salve a tutti, è da un po’ che non scrivo ma vi leggo spesso e le vostre esperienze/parole mi confortano sempre
ogni tanto mi capita di avere attacchi di ansia legati all’emetofobia che a volte sfociano in veri e propri attacchi di panico; riesco a gestirli, più o meno, ma mi chiedevo se qualcuno di voi usufruisse di qualche “aiuto” per affrontarli (non medicinale), come per esempio oli essenziali/calmanti o cose del genere...tempo fa leggevo i vari benefici che possono portare e volevo sapere se c’era qualcuno che potesse consigliarmi qualcosa del genere
ogni tanto mi capita di avere attacchi di ansia legati all’emetofobia che a volte sfociano in veri e propri attacchi di panico; riesco a gestirli, più o meno, ma mi chiedevo se qualcuno di voi usufruisse di qualche “aiuto” per affrontarli (non medicinale), come per esempio oli essenziali/calmanti o cose del genere...tempo fa leggevo i vari benefici che possono portare e volevo sapere se c’era qualcuno che potesse consigliarmi qualcosa del genere