• Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)

Non so bene cosa scrivere

Arieeenes

Nuovo Iscritto
Non so bene come funzioni tutto ciò, ma voglio provarci comunque solamente per sentirmi meno sola.
Spero non sia un tentativo futile.
Ho 20 anni e soffro di emetofobia da quando ho memoria.
Negli ultimi due anni è peggiorata tantissimo, tanto da sviluppare altri problemi sia fisici che psicologici.
Ne parlo con i miei genitori e con i miei amici, ma purtroppo non riescono mai a capirmi e finisco sempre con lo stare peggio.
Non riesco mai a fargli capire quanto difficile sia per me riuscire a controllare i miei pensieri, quanto difficile sia per me mangiare qualcosa senza avere un attacco di panico, quanto difficile sia fare tutto.
Ho visto molti psicologi e psichiatri, ma nessuno riesce mai a capirmi e ad aiutarmi, non avendo la più pallida idea di cosa sia l'emetofobia.
So che è la cosa più sbagliata che possa esserci, ma ho deciso di provare a migliorare da sola. Ed il primo passo è quello di confrontarmi con altre persone che vivono una situazione molto simile, se non uguale, alla mia.
Mi risulta difficile esternare ciò che penso e ciò che mi succede, ma voglio provarci.
 
In terapia a volte c'è bisogno di tempo, tu ti sei data del tempo? Lo hai dato alla terapia?
Sul fatto che non conoscano direttamente la fobia ti rassicuro che non è fondamentale. Un bravo terapeuta può aiutarti anche se non è un esperto dell'emetofobia. La fobia è solo il modo in cui tu manifesti il disagio, ma le cause vanno cercate sempre altrove.
Purtroppo, devo darti ragione quando dici che è sbagliato migliorare da sola. Cioè, non proprio. Il fatto è che non si può migliorare da soli se non si sa come fare, è come voler fare una guerra senza armi. Il confronto con noi sicuramente ti darà spunti, ma ad un certo punto non ti basterà più, perché noi non potremo darti tutto ciò di cui hai bisogno e che solo un terapeuta può darti.
Detto questo, sei la benvenuta tra noi, e mi auguro che tu possa trovare qui spunti interessanti, e ti auguro di guarire presto, sei giovane, hai tanto tempo! Forza! :)
 
In terapia a volte c'è bisogno di tempo, tu ti sei data del tempo? Lo hai dato alla terapia?
Sul fatto che non conoscano direttamente la fobia ti rassicuro che non è fondamentale. Un bravo terapeuta può aiutarti anche se non è un esperto dell'emetofobia. La fobia è solo il modo in cui tu manifesti il disagio, ma le cause vanno cercate sempre altrove.
Purtroppo, devo darti ragione quando dici che è sbagliato migliorare da sola. Cioè, non proprio. Il fatto è che non si può migliorare da soli se non si sa come fare, è come voler fare una guerra senza armi. Il confronto con noi sicuramente ti darà spunti, ma ad un certo punto non ti basterà più, perché noi non potremo darti tutto ciò di cui hai bisogno e che solo un terapeuta può darti.
Detto questo, sei la benvenuta tra noi, e mi auguro che tu possa trovare qui spunti interessanti, e ti auguro di guarire presto, sei giovane, hai tanto tempo! Forza! :)
Sì sono stata in terapia. Per un anno e mezzo sono stata da una psicologa che inizialmente mi ha aiutato, ma poi ad un certo punto il suo aiuto non mi è più bastato. Così ho provato a vedere altri specialisti e nessuno di loro è mai riuscito ad aiutarmi o a capirmi.
Grazie per ciò che hai detto. L'idea di non essere la sola ad affrontare situazioni così mi conforta molto e mi fa sentire meglio quando ci penso.
 
Allora dovresti cercare un nuovo terapeuta, penso che lo sappia anche tu.
Provare a distrarsi può funzionare, in alcuni casi e contesti, magari quando sei in qualche crisi, ma non puoi pensare che sia il modo di risolvere una fobia, anche perché potrebbe non funzionare sempre.
Lo dico per te, non vorrei che alla lunga ti demoralizzassi di più.
 
Allora dovresti cercare un nuovo terapeuta, penso che lo sappia anche tu.
Provare a distrarsi può funzionare, in alcuni casi e contesti, magari quando sei in qualche crisi, ma non puoi pensare che sia il modo di risolvere una fobia, anche perché potrebbe non funzionare sempre.
Lo dico per te, non vorrei che alla lunga ti demoralizzassi di più.
Grazie per il consiglio... Lo apprezzo tantissimo. Spero di riuscire a trovare qualcuno che riesca ad aiutarmi per bene.
 
Indietro
Alto