Ciao, anche io come te ho scoperto solo un anno e mezzo fa questo forum e la cosa mi ha dato una grande soddisfazione, anche perchè credevo di essere una delle pochissime "pazze" in questo mondo ad avere simile fobia, invece ho scoperto che siamo in tantissimi, soprattutto donne (non so il perchè)! Ma credimi che anche se sembra impossibile quando si è nel pieno della fobia si può tranquillamente trovare sollievo, non dico di uscirne del tutto ma si può benissimo migliorare e lo dico per esperienza! A me è iniziata a 9 anni dopo essere stata male a scuola e con una conseguente gastrite, ho avuto alti e bassi, il culmine l'ho avuto a 15 anni per poi a 17 migliorare fino ad arrivare ad oggi, mi viene il panico solo quando ho la nausea o sintomi che possono essere collegati ad esso. Sono stata in psicoterapia ma alla fine ho parlato di altre cose perchè i problemi erano (o pensavo) fossero altri, quindi l'ho praticamente superata da sola! Intanto ti dico che fai bene a confrontarti con noi per avere supporto e consigli, anche se la cosa migliore è fare psicoterapia, ma sapendo che non tutti se la possono permettere (me compresa) si cercano sempre strade alternative, anche perchè siamo in pandemia quindi siamo noi stessi a non sentirci sicuri ad avere contatti con altre persone. Ti invito a leggere la mia storia, dovrai scorrere qualche pagina perchè l'ho scritta circa un anno e mezzo fa, ma immagino che ti riconoscerai in molte cose anche perchè è molto dettagliata e spero che ti sia di supporto! Intanto ti faccio un grandissimo in bocca al lupo, il periodo non è dei migliori ma una cosa è certa: stiamo isolati e lontano da altre persone il più possibile, in più indossiamo la mascherina quindi è molto difficile se non praticamente impossibile beccarci il virus intestinale, quindi in un certo senso siamo anche più tranquilli, in tutta la mia vita ho vomitato a 9, 10, 13, 16 e 26 anni (l'ultima volta non per un virus ma perchè soffro di emicrania e in condizioni di forte stress mi fa anche quella brutta cosa) quindi è veramente tanto tempo che non prendo il virus, in più faccio la promoter nei supermercati quindi me ne sono trovata tanta di gente che mi potesse contagiare! Un abbraccio, buona serata, sperando che tu possa stare meglio!
