Maledetto virus

[ari636]

Buonasera, dopo tutta l'ansia di questi giorni di prendermi il virus penso di essermelo presa e penso che tra poco starò male...e non voglio, mi viene l'ansia e mi viene da piangere...non so che fare se non stare qua ad aspettare che tutto a

 

[sbril]

Ciao come stai ora? Come hai affrontato la situazione?

 

[ari636]

Alla fine era un falso allarme dato dall'ansia... Anche se effettivamente avevo mal di stomaco...niente ho preso una medicina e mi sono fatta una tisana per cercare di calmarmi...dopo un'oretta quando ho visto che non succedeva niente ho provato a dormire e mi sono addormentata...la testa fa brutti scherzi... Per me la notte è un incubo

Ciao come stai ora? Come hai affrontato la situazione?

N

 

[Quattordici]

Ciao Ari, sono contenta che alla fine si sia trattato di un falso allarme!
Anche per me la notte è più difficile da affrontare (soprattutto durante l’inverno), mi sento più debole e mi sembra che i problemi si ingigantiscano. Magari poi ci ripenso la mattina dopo e mi rendo conto che si trattava di sciocchezze e non avevo motivo per preoccuparmi! Mi è capitato di passare notti insonni o mi ci sono volute ore prima di addormentarmi, credo sia “normale”per noi. Come hai detto tu, la mente fa brutti scherzi... e con la nostra fobia non è sempre facile riconoscere se è una nausea reale o è frutto della nostra ansia, specialmente nei momenti di panico. È complicato ma bisognerebbe cercare di portare la mente altrove e distrarsi il più possibile, così piano piano si riesce a rilassarsi

 

[ari636]

Alla fine era un falso allarme dato dall'ansia... Anche se effettivamente avevo mal di stomaco...niente ho preso una medicina e mi sono fatta una tisana per cercare di calmarmi...dopo un'oretta quando ho visto che non succedeva niente ho provato a dormire e mi sono addormentata...la testa fa brutti scherzi... Per me la notte è un incubo

Ciao come stai ora? Come hai affrontato la situazione?

N

Ciao Ari, sono contenta che alla fine si sia trattato di un falso allarme!
Anche per me la notte è più difficile da affrontare (soprattutto durante l’inverno), mi sento più debole e mi sembra che i problemi si ingigantiscano. Magari poi ci ripenso la mattina dopo e mi rendo conto che si trattava di sciocchezze e non avevo motivo per preoccuparmi! Mi è capitato di passare notti insonni o mi ci sono volute ore prima di addormentarmi, credo sia “normale”per noi. Come hai detto tu, la mente fa brutti scherzi... e con la nostra fobia non è sempre facile riconoscere se è una nausea reale o è frutto della nostra ansia, specialmente nei momenti di panico. È complicato ma bisognerebbe cercare di portare la mente altrove e distrarsi il più possibile, così piano piano si riesce a rilassarsi

Si

Ciao Ari, sono contenta che alla fine si sia trattato di un falso allarme!
Anche per me la notte è più difficile da affrontare (soprattutto durante l’inverno), mi sento più debole e mi sembra che i problemi si ingigantiscano. Magari poi ci ripenso la mattina dopo e mi rendo conto che si trattava di sciocchezze e non avevo motivo per preoccuparmi! Mi è capitato di passare notti insonni o mi ci sono volute ore prima di addormentarmi, credo sia “normale”per noi. Come hai detto tu, la mente fa brutti scherzi... e con la nostra fobia non è sempre facile riconoscere se è una nausea reale o è frutto della nostra ansia, specialmente nei momenti di panico. È complicato ma bisognerebbe cercare di portare la mente altrove e distrarsi il più possibile, così piano piano si riesce a rilassarsi

Si esatto...anche io la mattina mi sveglio e penso che sarei riuscita a riposare meglio se non avessi avuto certe paranoie...

 

[filadelfia]

Ciao! Sono contenta che si sia trattato di un falso allarme..anch 'io avevo paura di essermelo preso in questi giorni essendomi venuta la febbre alta, ma per fortuna niente vomito. Ma gli altri non capiscono che paura abbiamo noi di questo virus! Appena sentiamo che gira..anche perché non si tratta di una semplice indigestione (per noi già deleteria). Però finché non ci saranno vaccini contro questi temutissimi virus, dobbiamo convivere con questa paura cercando di non lasciarci sbranare, perché può darsi che non ci colga mai e allora rimuginiamo con ansia per niente. Certo, più facile a dirsi che a farsi...