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L'ansia colpisce ancora.

GattoPrado99

Iscritto
Salve,

Dopo un periodo relativamente tranquillo (sono fuori casa per una sorta di vacanza) si ripresenta la solita "amica", con sensazione di nausea, brividi e agitazione, non capisco tuttavia il motivo di quest'ansia, sta andando tutto bene, forse perché fra poco dovrò ripartire? comunque, qualcuno ha dei consigli su come rilassarsi in caso di ansia marcata(ma non panico).
 
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