• Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)

Emetofobia che blocca la vita

awarish

Frequentante
Ciao, ormai è da mesi che non scrivevo sul forum (ma leggevo), in questi ultimi mesi pensavo che la mia emetofobia si fosse alleggerita, non ci pensavo così spesso e mangiavo anche più del solito, ho perfino messo su qualche kg e mangiavo pure fuori più volte.. ma ora sta ritornando alla ribalta, purtroppo soffro di colon irritabile e ho paura che la cosa stia peggiorando perché a volte ho crampi fortissimi e se mangio un po' di più sto molto male per ore.. per altro ho una digestione davvero lenta e questo aumenta la mia emetofobia di tanto. A volta mi capita di avere quella bella gran fame che adoro perché so che quando ho fame, sto benissimo e se mi propongono di mangiare qualcosa in più anche se titubante alla fine la fame prende il sopravvento e poi sto male e vado in totale panico, ormai io non ne posso più, tutto questo mi blocca la vita, non riesco mai a godermi niente, sappiamo tutti che il cibo è una delle parti centrali della vita e io non resisto più, è dura vivere con una costante ansia, io solitamente sono una persona allegra, adoro ridere e far ridere, mi piace stare con le persone e viaggiare e questa fobia mi rovina tutto, mi toglie la personalità, mi fa sentire a disagio e a volte io penso solo che così non voglio vivere. Per altro sono passata per diventare assistente di volo e dovrei andare a vivere a Madrid con altre persone e questa cosa da una parte mi rende felicissima e quando ho saputo la notizia ero al settimo cielo, cambiare vita per un po' ma poi mi son ricordata dei problemi che ho, della mia emetofobia, ho paura, tanta paura, ciò mi blocca tutto e a volte rimango a piangere perché so che è una cosa che nonostante tutta la mia forza di volontà, non mi abbandonerà mai...
Scusate per il monologo, ma non c'è davvero nessuno che mi possa capire in questo campo senza che mi guardino straniti.
 
Ciao, capisco benissimo tutto quello che hai detto... Io passo da periodi in cui mangio tranquillamente qualsiasi cosa a periodi come questo in cui ho l' ansia perenne di stare male..ed è brutto perché è una fobia che ti fa sentire solo in quanto non capita dagli altri...il consiglio che ti do però è di non limitarti per questo.. Se hai l' occasione di andare a Madrid a farti un 'esperienza falla...un giorno te ne pentirai altrimenti, non farti frenare da sta cosa e non ci pensare troppo.. La vita è una
 
L'emetofobia non ti abbandonerà mai se tu le consentirai di starti sempre accanto.
Cogliere una occasione importante può essere uno dei primi passi per lasciarla alle spalle, anche perché è inutile fasciarsi la testa prima di essersela rotta, magari non avrai mai problemi nella tua nuova avventura! ;)
 
Vi ringrazio moltissimo per il supporto, è bello poter parlare con persone che possono comprendere, trovo sempre più difficile poterne parlare con persone ''normali'', non pensavo fosse qualcosa di così addirittura raro. Mi sto dando delle regole riguardo il cibo per stare meglio e spero di riuscirle a rispettare
 
Leggendo ciò che hai scritto mi sembra proprio di stare leggendo la mia situazione attuale, purtroppo soffro anch'io di colon irritabile e dispepsia, puoi solo immaginare la situazione... Però ultimamente ho iniziato a pensare, tanto sto male sia che io mangi sia che io non mangi, quindi tanto vale la pena mangiare e soffrire un po' ma almeno hai quella sensazione di soddisfazione personale dopo:)
 
Ciao! Come te, soffro di colon irritabile e gastrite da anni e questo non fa che peggiorare la situazione. Purtroppo, dopo tantissime visite specialistiche (evitando accuratamente la gastroscopia), sono arrivata alla conclusione che tutti i problemi gastrointestinali di questo tipo hanno un'unica causa: l'ansia. È, ovviamente, un cane che si morde la coda. Anche io alterno fasi in cui sto meglio a fasi in cui peggiora notevolmente l'emetofobia ma se posso darti un consiglio, non darla vinta alla fobia. E te lo sto dicendo in questo preciso momento in cui sono tornata a casa per la nausea pur di non prendere la metro (razionalmente è questa la motivazione). Se puoi, con qualche aiuto, cerca di non evitare le occasioni. L'evitamento è ciò che nutre la fobia e la ingigantisce. Vai a Madrid e magari utilizza i tuoi piccoli metodi (sono sicura che avrai dei rituali ) per placare l'ansia. Non mangiare cibi pesanti, procurati delle tisane digestive e così via. Non te lo dico perché penso sia facile ma perché se hai il dubbio, vuol dire che sei già a buon punto e che puoi farcela. :) Spero di esserti stata utile in qualche modo, anche se sono sicura che ciò che ci diciamo, lo sappiamo tutti già molto bene :) (purtroppo!) In bocca al lupo per qualsiasi scelta farai!
 
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