Ehyla

[bella]

Ciao come state? Io ho passato l'estate abbastanza bene e sembrava che la mia emetofobia si fosse alleviaya un po. Ma tornato l'inverno mi sta tornando forte... e come tempo fa anche la nausea mi viene a momenti alterni 4 mi mette mooooolta paura perché sembra sempre di stare male sul serio. Negli ultimi tre giorni (dopo aver avuto forte nausea prima di salire sul treno e ancora non ne capisco il motivo) mi viene anche mentre mangio a volte e ciò mi fa avere davvero un sacco di paura e non so cosa devo fare.. non so se sia sempre la fobia

 

[CHIARA80]

Ciao come state? Io ho passato l'estate abbastanza bene e sembrava che la mia emetofobia si fosse alleviaya un po. Ma tornato l'inverno mi sta tornando forte... e come tempo fa anche la nausea mi viene a momenti alterni 4 mi mette mooooolta paura perché sembra sempre di stare male sul serio. Negli ultimi tre giorni (dopo aver avuto forte nausea prima di salire sul treno e ancora non ne capisco il motivo) mi viene anche mentre mangio a volte e ciò mi fa avere davvero un sacco di paura e non so cosa devo fare.. non so se sia sempre la fobiap

Ciao Bella,
mi dispiace leggere che non stai bene, ma questo è un momento delicato dell'anno. Riprendiamo le attività, ci carichiamo di impegni e nel frattempo ci ritroviamo in autunno, coi primi freddi, l'inevitabile ondata di malanni e il chiodo fisso della paura di quello che ci aspetterà.
Da quel che dici i tuoi malesseri sembrano davvero essere legati alla fobia e al panico... potresti provare con quegli esercizi di concentrazione che ci avevi raccontato tempo fa per capire se effettivamente la causa è psicologica e vedere se rilassandoti diminuiscono o scompaiono.
Un abbraccio!

 

[Trudy62]

Ciao come state? Io ho passato l'estate abbastanza bene e sembrava che la mia emetofobia si fosse alleviaya un po. Ma tornato l'inverno mi sta tornando forte... e come tempo fa anche la nausea mi viene a momenti alterni 4 mi mette mooooolta paura perché sembra sempre di stare male sul serio. Negli ultimi tre giorni (dopo aver avuto forte nausea prima di salire sul treno e ancora non ne capisco il motivo) mi viene anche mentre mangio a volte e ciò mi fa avere davvero un sacco di paura e non so cosa devo fare.. non so se sia sempre la fobia

Ciao Bella!
Allora, credo sia un fattore psicologico il star male in vista dell'autunno-inverno. La nostra mente "mette le mani avanti" e dice "arriverà l'inverno, ritorneranno i malanni, starò male...".
Ora vai ancora dalla psicologa o hai stoppato?

Comunque, hai cominciato l'università?

 

[bella]

Ciao Bella!
Allora, credo sia un fattore psicologico il star male in vista dell'autunno-inverno. La nostra mente "mette le mani avanti" e dice "arriverà l'inverno, ritorneranno i malanni, starò male...".
Ora vai ancora dalla psicologa o hai stoppato?

Comunque, hai cominciato l'università?

Ciao, per ora dalla psicologa non sto più andando ma tra poco inizierò ad andare in un centro (la psicologa dice che potranno aiutarmi meglio) con degli psichiatri, ho il primo appuntamento l'8 novembre!!

 

[Trudy62]

Ciao, per ora dalla psicologa non sto più andando ma tra poco inizierò ad andare in un centro (la psicologa dice che potranno aiutarmi meglio) con degli psichiatri, ho il primo appuntamento l'8 novembre!!

Ciao Bella! Bene! In bocca al lupo per questa tua nuova esperienza allora!