ciao a tutti, sono nuova e ho appena scoperto questo posto facendo ricerche su questa mia fobia. Sono una ragazza quasi maggiorenne e non ho mai parlato di questa fobia ai miei genitori perchè me ne vergogno molto e sinceramente non credo capirebbero. Ho già passato l'anno scorso 2 mesi senza mangiare assolutamente niente o comunque massimo un pacchetto di grissini al giorno e mi hanno detto di riprendermi e che era colpa del fatto che non stavo mai in compagnia (cosa non vera) e non lo hanno mai visto come una fobia. Ne ho parlato solo col mio fidanzato che sta cercando in ogni modo di aiutarmi. Soffro molto di ansia e ho anche altre fobie e il DOC da relazione ( a volte ho moltissima paura di non amare più il mio fidanzato e mi vengono attacchi d'ansia). Ieri sera ho avuto davvero troppa paura di stare male.. sentivo di stare male e sembrava tutto vero.. avevo caldo, poi freddo, poi nausea o conati... poi la paura si è attenuata ma oggi non voglio assolutamente mangiare per paura di stare davvero male... cosa mi consigliate? devo sforzarmi di mangiare? ho tanta paura..
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Questa community è solo un punto d'incontro per persone che soffrono di emetofobia e non può essere considerata come terapia per superarla, per questo consigliamo sempre di consultare uno specialista. Buona navigazione a tutti. ;)
consigli?
- Creatore Discussione bella
- Data di inizio
Ciao Bella e benvenuta tra noi
La tua esperienza con il cibo, con la paura di star male, con lo stare prevalentemente da sola è cosa comune un po' a tutti noi qua (più o meno).
Purtroppo l'unica cosa che ti consiglio di fare, essendo ancora minorenne, è di rivolgerti ai tuoi genitori e magari parlare con loro in merito all'inizio di un percorso psicoterapeutico (per esempio al consultorio).
Purtroppo la problematica più ostica è che l'adolescente non viene compreso come si deve, o meglio, non viene proprio creduto.
Comunque, durante i momenti d'ansia, un toccasana potrebbe essere la musica, il colorare dei mandala, farsi un giro (anche se ora non sarebbe proprio il caso, ma quando si potrà perchè no?) o anche, semplicemente, scrivere qua sul forum. Qua c'è molta gente che comprende, in grado di aiutarti.
Un bacio
Figurati, lo scopo del forum è proprio questo, fornire sostegno e comprensione reciproca tra chi è affetto da questa fobia, sconosciuta, misteriosa e per niente compresa.
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