Come vi proteggete dal virus intestinale

[andreaV]

Buona sera a tutti, siamo appena entrati nella stagione autunnale e tra I molti virus che circolano giungono gia le allarmanti voci di gente infettata dai virus intestinali
Volevo sapere quindi se avete qualche strategia per cercare di proteggersi da questi virus che credo siano una delle nostre paure maggiori
Io cerco di lavare/igienizzare frequentemente le mani, mettere la mascherina nei luoghi affollati e assumo fermenti lattici (di cui non sono certo dell'utilitá)
Grazie a tutti

 

[Ma.Vi]

Da emetofobica attuo tutte le procedure possibili affinché ciò non avvenga: lavaggio mani, fermenti lattici, pulizia del bagno e delle superfici con candeggina 2 volte al giorno ecc.ecc.
La realtà è che non esiste nulla che possa davvero prevenire un contagio perché La maggior parte delle volte è anche questione di fortuna: puoi prenderlo nonostante tutte le accortezze o puoi non prenderlo anche se non ci sei stato molto attento.
Capisco che tutti i gesti che compi per sentirti "al sicuro" ti fanno sentire meglio ma cerca di fare il contrario di quello che la tua "comfort zone" ti suggerisce...il primo passo per curare l'emetofobia è rinunciare al "controllo".
Forza tutta!

 

[Trudy62]

Buona sera a tutti, siamo appena entrati nella stagione autunnale e tra I molti virus che circolano giungono gia le allarmanti voci di gente infettata dai virus intestinali
Volevo sapere quindi se avete qualche strategia per cercare di proteggersi da questi virus che credo siano una delle nostre paure maggiori
Io cerco di lavare/igienizzare frequentemente le mani, mettere la mascherina nei luoghi affollati e assumo fermenti lattici (di cui non sono certo dell'utilitá)
Grazie a tutti

Ciao! Mah, appunto, come dice @Ma.Vi non c'è una strategia assoluta per evitarlo, puoi solamente assumere comportamenti che possono contribuire ad aiutarti ad evitarlo il più possibile tra cui: disinfezione e lavaggio mani, pulire magari il tavolo ogni sera con soluzioni a base di candeggina, mascherina, integratori..