Dipende dalla situazione. Ultimamente però ho notato che più si scappa, peggio è. Ovviamente, se si sta male, si sta male, c’è poco da fare, ma per farti un esempio, fino a poco tempo fa, non lavoravo, quindi, essendo tutto il giorno a casa, avevo la nausea molto più frequente, questo mi portava a non fare niente quasi tutto il giorno, poiché spesso, avevo bisogno di stendermi nel letto e rilassarmi, magari guardando video su YouTube (la mia strategia era questa). Adesso che lavoro, sono quasi tutto il giorno in giro, vuoi o non vuoi devi lavorare, quindi ho meno tempo per pensare alla nausea o alla fobia. Questo non vuol dire che non ce l’abbia, ma ho notato che mi viene di meno. Prima, dopo pranzo avevo la necessità di stendermi a letto, adesso non più, mi metto con la PlayStation e dopo torno a lavoro. La sera, nella maggior parte dei casi esco, quindi ho veramente poco tempo per pensarci, eppure prima, se affrontavo giornate così “piene”, non essendoci abituato stavo malissimo, adesso sarà l’abitudine, ma devo dire che sto un po’ meglio così. Ti posso consigliare di provare ad uscire nonostante il malessere. Può capitare che distraendoti passi, come può capitare che devi scappare a casa di corsa (come mi è successo spesso), fatto sta che se non sto proprio di merda, mi butto e faccio quello che c’è da fare (andare a lavoro, uscire con gli amici o altro).
