Forum italiano sull'Emetofobia

[Greta]

Salve a tutti, purtroppo in questo periodo nel quale non ho nulla altro a cui pensare, l'emetofobia si fa sentire maggiormente e per questo vorrei chiedere a voi dei consigli.
Oggi, per vari motivi, sono stata tanto in ansia e agitazione, per cui penso che si sia scaricata solo adesso. Mi è venuta una nausea strana, come una specie di ansia, appunto. Sento come l'ansia compressa nella gola. Come se mi stesse per venire un conato di vomito, ma per fortuna dico io, non arriva e spero non arrivi mai.
Dunque le ho provate tutte, dalla respirazione al limone. Non funziona nulla, quando di solito mi tranquillizzo e riesco a farmi passare la nausea nel men che non si dica!
Se non mi passa la nausea significa che non è psicologica e devo vomitare sul serio o che non mi applico abbastanza?

[gatto nero]

Se non mi passa la nausea significa che non è psicologica e devo vomitare sul serio o che non mi applico abbastanza?

oh no guarda, c'è chi sta con la nausea per giorni e poi si rivelo nient'altro che una cosa tutta di testa
purtroppo finchè ci penserai, continuerai a stare con quella fastidiosa sensazione alla gola
comunque se hai mangiato una fettina di limone dovresti già essere più tranquilla, infatti se fosse nausea vera non riusciresti ad inflarti in bocca neanche una briciola, il tuo corpo si rifiuterebbe proprio

[Greta]

Apprezzo i consigli! :) Grazie.

[-ela92-]

Se non mi passa la nausea significa che non è psicologica e devo vomitare sul serio o che non mi applico abbastanza?

Secondo me nessuna delle due o meglio, mi spiego: anche a me capita di sentirmi come se avessi qualcosa sul fondo della gola, una specie di "nausea solida" (non so se si possa definire così) che mia fa agitare perchè non capisco se è psicologica o fisica.. E anche imponendomi di calmarmi non mi passa.. Solo dopo un po', quando smetto di pensarci, inizio a sentirmi meglio..

Insomma alcune volte può anche essere una questione mentale che però non riesci a risolvere neanche applicandoti.. Quindi se non ti passa non è detto che tui debba vomitare

[-ela92-]

PS scusa gli errori di scrittua ma la mia tastiera sta andando al pallino -.-