Forum italiano sull'Emetofobia

[gatto nero]

Sono l' unico malato mentale che quando mangia qualcosa, si calcola mentalmente i tempi di digestione dei vari alimenti ingeriti per sapere a che ora si ritorna a stomaco vuoto?

in internet ho trovate mooolte tabelle che indicano i tempi di digestione dei vari alimenti, non so se i tempi siano veritieri o precisi

[goodnightmoon]

Io ho letto di tempi molto lunghi, tipo 3/4 ore per i cibi più complessi, ma miei tempi digestivi sono decisamente bibblici...

[lala]

Ogni tanto calcolo anche io...
Però ho notato che in linea di massimo sn ok...
alcune volte però si allungano perchè magari sn agitata o qlc altro!
sn soggettivi!

La cosa sicura è che la carne ci mette di più....
e l'anguria dopo mangiato è assolutamente da evitare come tutta l'altra frutta che rallenta la digestione!

[gresy88]

no no non sei affatto l'unico. io quando vado in piscina a pranzo mi faccio tutti i miei calcoli, non mangiare pesante altrimenti poi ho mal di stomaco in piscina e solitamente siccome il corso è alle 19 se devo mangiare qualcosa lo devo fare prima della 16.30 max 17 altrimenti poi mi faccio venire le paranoie di non aver digerito. anche la sera se non passano almeno due o tre ore dalla cena non vado mai a dormire e se ho sonno allora mangio proprio qualcosa di leggero per paura di non digerire in tempo. sono molto fissata su questo lo ammetto.

[Judith]

Mmm a me non succede mica sarà che mi vien la nausea a prescindere dalla digestione...anzi spesso mi viene a stomaco vuoto...per cui per me è indifferente se ho digerito o meno

[angelicucciola]

Capitava anche a me solo quando sapevo che dovevo uscire.
Adesso invece ...no,diciamo che io sono capace se ho sonno di mangiare l'ultimo boccone e di ritirarmi sotto le coperte e dormire pure (la digestione concilia il sonno che è una bellezza)..

[gatto nero]

no no non sei affatto l'unico. io quando vado in piscina a pranzo mi faccio tutti i miei calcoli, non mangiare pesante altrimenti poi ho mal di stomaco in piscina e solitamente siccome il corso è alle 19 se devo mangiare qualcosa lo devo fare prima della 16.30 max 17 altrimenti poi mi faccio venire le paranoie di non aver digerito. anche la sera se non passano almeno due o tre ore dalla cena non vado mai a dormire e se ho sonno allora mangio proprio qualcosa di leggero per paura di non digerire in tempo. sono molto fissata su questo lo ammetto.

sì, quando andavo al mare da piccolo io aspettavo le tre ore canoniche, ma solo dopo il pranzo, perchè la colazione la saltavo, però non facevo il calcolo esatto delle ore appuntando gli alimenti esatti che avevo ingerito

e se entravo in acqua non dopo 3 ma dopo 2.58 minuti, dopo 2 minuti ritornavo all'ombrellone mogio mogio perchè agitato per paura di avere un congestione

però ho sempre visto ragazzi, tedeschi specialmente, che appena finito di mangiare si gettavano in acqua (di piscina tra l'altro, ancora più fredda dell'acqua di mare)

mahhhh

per cui per me è indifferente se ho digerito o meno

non ti fa sentire un po più a cuor leggere il fatto che sei a stomaco vuoto?

Io ho letto di tempi molto lunghi, tipo 3/4 ore per i cibi più complessi

io sapevo anche di tempi ancora più lunghi, tipo i fritti sono qualcosa che il nostro stomaco odia
ma essendo milanese d'adozione, non posso che amare la buona cara e vecchia cotoletta , anche se non la mangio da tantissimo

[Judith]

non ti fa sentire un po più a cuor leggere il fatto che sei a stomaco vuoto?

Si si, ovvio...se ho nausea appena dopo mangiato o sapendo che non ho ancora digerito la situazione ansia peggiora...però dico che non sto a contare i minuti, perchè tanto la nausea mi viene a prescindere, e spesso peggiora se non mangio per troppo tempo...

[lory]

[quote="gatto nero"]Sono l' unico malato mentale che quando mangia qualcosa, si calcola mentalmente i tempi di digestione dei vari alimenti ingeriti per sapere a che ora si ritorna a stomaco vuoto?

no non sei l unico, per me è sempre stato impossibile farlo perchè i miei tempi di digestione erano davvero infiniti ma dopo visita gastroesterologica mi è stato detto che ho una disfunzione dell apparato gastrointestinale ( ottimooooooo!!!!) e ora prendendo delle medicine va un po meglio e finalmente posso capire cosa vuol dire avere una digestione media di 2 3 ore come tutti anche se certi cibi sono comunque ancora off limit ho fatto parecchi progressi perchè sapere che il cibo dopo ore e ore ristagna li non fa/faceva altro che aumentare il mio stato d ansia perchè inevitabilmente la nausea compariva, cmq sapere e sentire che lo stomaco è vuoto mi dà enorme tranquillità e serenità e posso affrontare tutto con più facilità senza che i miei pensieri siano occupati in parte dal timore di vomitare.

ciaooo

[Paola_41]

Anche io ho visto delle tabelle però sembra che per me non valgono...io dopo massimo due ore ho lo stomaco vuoto... ho un metabolismo moooooolto veloce che non mi da neanche il tempo di prendere 1 etto

p.s anche a me come Judith la nausea viene spesso a stomaco vuoto