Forum italiano sull'Emetofobia

[Coraline]

Non so se c'è già qualcosa di simile nel forum ma credo di non aver letto nulla.
Vi è mai capitato di svegliarvi nel cuore della notte senza nessun motivo con la tachicardia, tremori, un senso di nausea e paura di qualcosa (una paura però non definita forse di vomitare, forse di morire, di star male) e magari siete ossessionati da qualcosa che avete visto la sera prima in tv o avete fatto (per esempio a me è successo di fare una sorta di incubo su un telefilm che la sera prima avevo guardato, ed è come se una delle scene si ripetesse all'infinito). Comunque quest'ultima parte non si verifica sempre. Vi è mai capitato? È una sensazione davvero brutta perché dura anche più di un'ora a volte, anche se spesso riesco a tenere sotto controllo tutto facendo de bei respiri.

Altra domandina...ho una paura folle delle api/vespe/calabroni e qualsiasi altro insetto volante dotato di pungiglione, se entra in casa un insetto del genere io scappo o mi rinchiudo dentro qualche stanza finché qualcuno non la manda via! A volte la cosa è comica ehehe qualcuno qui ha paura delle api e compagnia bella? :)

[katinka charlotte]

sì,non mi è mai capitato in prima persona,però ho letto qualcosa di simile da qualche parte nel forum,ma non ricordo né chi né dove

per quanto riguarda gli insetti con il pungiglione:sì,di solito quando vedo un ape scappo via
ma non è fobia,penso sia un istinto naturale visto che ha il pungiglione e se ti punge non è il massimo della vita

[Coraline]

sì,non mi è mai capitato in prima persona,però ho letto qualcosa di simile da qualche parte nel forum,ma non ricordo né chi né dove

Ops..verrò fucilata ahahaha eppure pare che non ci sia nulla del genere scritto comunque in caso ci fosse, perdonatemi :|

Credo che la fobia delle api sia una delle più comuni! Anche se (e non voglio portarmi sfortuna ahah) non sono mai stata punta

[marylex05]

Io ho il terrore delle api e di qualsiasi insetto...anche quelli non dotati di pungiglione :)...comunque per la tachicardia ti consiglio di parlare con il medico...gli spieghi per bene cosa ti è successo e vedi se è normale oppure no...è sempre bene chiedere :)

[Coraline]

Io ho il terrore delle api e di qualsiasi insetto...anche quelli non dotati di pungiglione :)...comunque per la tachicardia ti consiglio di parlare con il medico...gli spieghi per bene cosa ti è successo e vedi se è normale oppure no...è sempre bene chiedere :)

Già parlato! Mi aveva dato delle goccine per dormire (che nonostante tutto non facevano effetto!) ma ho smesso di prenderle perché mi causavano una nausea terribile! Prendo la valeriana ora, mattina e sera e va molto meglio questi attacchi di panico notturni sono diminuiti notevolmente, credo sia solo ansia o stress.

[marylex05]

Ti consiglio la melissa...la puoi prendere in erboristeria è totalmente naturale...rilassa e fa benissimo allo stomaco...io te la consiglio se vuoi prova...a me la valeriana non ha mai fatto granchè... :)

[Coraline]

Ti consiglio la melissa...la puoi prendere in erboristeria è totalmente naturale...rilassa e fa benissimo allo stomaco...io te la consiglio se vuoi prova...a me la valeriana non ha mai fatto granchè... :)

Sisi conosco anche la melissa! La ho :) grazie mille comunque del consiglio! :) A me la valeriana fa abbastanza effetto, certo non è una "bomba" che appena ne prendi una hai risolto, però se l'assumi regolarmente, con costanza (per esempio io la prendo 2 volte al giorno in orari ben definiti) fa effetto, almeno a me funziona :)

[aki]

Ciao Coraline, eccomi qua a leggere il topic che mi hai segnalato :)
Sì, come hai letto anche io ho vissuto una cosa simile, anche se una sola ed unica volta. O meglio, solo una volta è capitato con forte intensità al punto di farmi davvero agitare e spaventarmi. Quando è successo era per me un momento particolarmente confuso e triste della mia vita, mi era appena capitata una cosa molto brutta e alcune piccole cose intorno a me mi stavano confondendo e turbando parecchio. Riflettendoci, ai tempi ed anche dopo, ho legato quel mio stato d'animo a quella notte, ma non so se di per certo sia una cosa logica o se ci siano altri significati o motivazioni più "fisiche". Una cosa del genere, così forte, non mi è più ricapitata anche se, da quel momento e quindi da quando ho quella fobia, nonostante io stia meglio sia come paura sia come periodo che vivo, mi capita di non riuscire a dormire bene come facevo prima ed ogni tanto mi risveglio nella notte. Un tempo dormivo placida e serena ovunque, senza problemi di scomodità e malesseri vari; ero capace di dormire un sacco di ore risvegliandomi nella posizione stessa in cui mi ero appisolata, infatti sono sempre stata famosa per il mio sonno pesantissimo! :) Ora non è più esattamente così, cioè dormo e quant'altro però non come prima, mi sento sempre un pochino meno rilassata e riposata al mio risveglio. Poi c'è appunto questa cosa del risvegliarsi ogni tanto; capita ad esempio che io apra gli occhi presto e che non riesca più a riprendere sonno, oppure che nonostante io abbia abbastanza sonno non mi riesca ad appisolare (anche se quella credo sia la paura che mi fa rimanere vigile).
Anche a me il medico ha sempre detto che si tratta di stress e tensione, cose che effettivamente sento anche se non credo possano essere le uniche cause della mia fobia. Anche io prendo tisane, goccine omeopatiche d'erboristeria per dormire etc, a prescindere dall'effetto almeno mi fanno sentire un po' tranquilla.
Coraline, tu quando ti sei sentita male nel cuore della notte sentivi di dover correre in bagno perchè stavi male di stomaco o era più un qualcosa legato al respiro, alla tachicardia e quindi al panico?

[Coraline]

Coraline, tu quando ti sei sentita male nel cuore della notte sentivi di dover correre in bagno perchè stavi male di stomaco o era più un qualcosa legato al respiro, alla tachicardia e quindi al panico?

Anche io mi sveglio più volte nella notte, non ho più "attacchi" del genere, perché per adesso è un periodo tranquillo anche per me...
Però non riposo più come una volta, mi sveglio anche 3/4 volte durante la notte...
Ti spiego..quando accade il fattaccio, mi sveglio, gli occhi si spalancano, inizialmente il cuore mi batte forte...da impazzire, comincio ad avere paura per cui tremo, non riesco a respirare e subito dopo subentra la nausea e quindi la paura di vomitare! A volte riesco a controllare tutto facendo dei respiri profondi, a volte non ci riesco corro in bagno ma alla fine non succede nulla...dopo un'oretta passa e stanchissima mi addormento...finalmente!
Succede quando sono parecchio stressata, l'ultima volta che è successo è stato dopo l'esame di maturità (ma tipo una settimana dopo più o meno, quando sono partita e quindi ho cambiato ambiente, il viaggio e tutto...può essere che è questo il modo in cui reagisco allo stress...)

[xgiulietta89xx]

Coraline, a me è successa una cosa simile, ma diversa
Il giorno prima di un esame importante, a settembre, mi sveglio in piena notte con la sensazione di dover vomitare urgentemente, con tutto il contorno di sintomi (tremori, sudore freddo, eruttazioni...). Mi sono semiseduta a letto, ho chiamato il mio ragazzo e sono rimasta un paio di minuti paralizzata con una paura tremenda... dopo 5 minuti dormivo di nuovo... Il giorno dopo ovviamente non ho dato l'esame e sono stata male per tutto il giorno! Da quella volta, mi è successo altre 5 volte, mi sveglio durante la prima parte della nottata, con un'incredibile senso di vomito, mi dura 2 minuti, poi mi riaddormento e fino alla mattina dopo non mi sveglio più!
Ormai ho capito che è un sintomo dell'ansia, mi succede sempre quando c'è qualcosa di nuovo da affrontare, fosse anche una stupidaggine (dall'esame universitario all'arrivo della suocera )...