Forum italiano sull'Emetofobia

[marylex05]

Ciao a tt...oggi mia madre ha fatto le ciambelle di patate...purtroppo io golosa le ho mangiate...ma non una sola...praticamente ho mangiato 1 tazza di latte a colazione con cereali semplici a pranza 1 piatto di pasta al tonno con in sugo 1 fetta di pane con 2 fette di fesa di tacchino e 2 ciambelle...(premetto ke non sono della grandezza normale...sono più piccole)...poi stasera a cena ho mangiato 1 panino di quelli piccoli...si chiamano mignon con 1 wurstel e 1 ciambella e metà di un'altra...ora ho paura di vomitare...l'altra volta ho mangiato 3 ciambelle di queste ma nn mi hanno fatto nulla...solo ke ora ho paura...io soffro di reflusso ma gg nn mi hanno dato fastidio...ho paura ke potrebbe farmi male quello ke ho mangiato stasera...ke dite c'è il rischio???ho paura di farmelo venire davvero xc ci sto pensando...ho mangiato da 2 ore...sto avendo una crisi...aiutatemi :( :(

[Eldri]

ke dite c'è il rischio???

scusa la franchezza, ma ci vorrebbe la sfera di cristallo per risponderti! perchè mai dovresti vomitare? visto che:

l'altra volta ho mangiato 3 ciambelle di queste ma nn mi hanno fatto nulla

credo che la tua sia solo una fissa mentale. Per cercare di tranquillizzarti fatti una tisana digestiva: fai bollire l'acqua e butti dentro 5 foglie di alloro e uno spicchio di limone e lasci bollire ancora per qualche minuto, poi scoli e bevi. Quello fa digerire anche i sassi! Se non hai l'alloro va bene anche solo limone.

[marylex05]

grazie x avermi risposto :) ...cmq io nn posso prenderla la tisana cn acqua e limone xc il limone mi da fastidio x il reflusso gastroesofageo...ho preso lo sciroppo ke prendo sempre x il reflusso...non ho acido ma più tardi prenderò una compressa x sicurezza :)

[sely89]

Secondo me è tutta una cosa di testa.. e lo dico perchè succede sempre anche a me... prima mi rimpinzo per bene e poi vado nel panico e vorrei tornare indietro nel tempo per mangiare meno. Cerca di distrarti.. con me funziona bene un videogioco o un buon libro.. combatto le crisi con il nintendo ds mi distraggo e tutto passa. E se posso darti un consiglio... non prendere farmaci inutilmente.. non so a che compressa ti riferissi però secondo me è inutile predere giù qualcosa se non realmente necessario... cerca di rilassarti.. e tutto passerà! Anche un lungo bagno caldo con me funziona! Tentar non nuoce...

[marylex05]

Secondo me è tutta una cosa di testa.. e lo dico perchè succede sempre anche a me... prima mi rimpinzo per bene e poi vado nel panico e vorrei tornare indietro nel tempo per mangiare meno. Cerca di distrarti.. con me funziona bene un videogioco o un buon libro.. combatto le crisi con il nintendo ds mi distraggo e tutto passa. E se posso darti un consiglio... non prendere farmaci inutilmente.. non so a che compressa ti riferissi però secondo me è inutile predere giù qualcosa se non realmente necessario... cerca di rilassarti.. e tutto passerà! Anche un lungo bagno caldo con me funziona! Tentar non nuoce...

Ciao Sely...grazie anke a te per avermi risposto e grazie xc mi fa bene sentire risposte positive...anche secondo me è una cosa di testa...xò è più forte di me...tutta colpa di questo reflusso...cmq ho preso un'antiacido ke da sollievo anche dal senso di vomito...mia madre mi ha detto di camminare per aiutare la digestione e sono stata 1 ora intera a fare avanti e dietro in camera xD...cercherò di distrarmi...e poi stavo pensando che se tutti vomitiamo xc mangiamo qualche dolce in più allora il mondo sarebbe già allagato...forse è solo il mio stomaco ke fa i capricci e la mia testa ke esagera tutto...grazie mille x i consigli :)

[MaryAle88]

Concordo con quanto già detto dalle altre!
Anche a me capita di andare nel panico per niente e di maledirmi per aver mangiato "un morso in più" di qualcosa... Ma come dici tu se bastasse così poco!!! ora ti sei un po' tranquillizzata?? Come dice Sely la cosa migliore è distrarsi..... A me a volte basta un pensiero forte e bello!
E non abituarti a prendere sempre medicinali, non fanno bene se presi a caso e potrebbero, col tempo, non fare nemmeno effetto se servissero davvero..

[marylex05]

Concordo con quanto già detto dalle altre!
Anche a me capita di andare nel panico per niente e di maledirmi per aver mangiato "un morso in più" di qualcosa... Ma come dici tu se bastasse così poco!!! ora ti sei un po' tranquillizzata?? Come dice Sely la cosa migliore è distrarsi..... A me a volte basta un pensiero forte e bello!
E non abituarti a prendere sempre medicinali, non fanno bene se presi a caso e potrebbero, col tempo, non fare nemmeno effetto se servissero davvero..

Ciaoo :) :) come stai?? grazie per aver risposto...il segreto è davvero quello di distrarsi...è vero nn dovrei prendere tutte queste medicine...è come se prendendole mi tranquillizzo un po'...cmq mi sento meglio rispetto a prima...ma credo prp ke starò sveglia stanotte...ho il terrore di andarmi a sdraiare...cmq basta ciambelle...il fatto e ke nn mangio spesso i dolci per il reflusso quindi quando li vedo nn capisco più nulla uff...devo imparare a controllarmi... :) :)

[gatto nero]

mia madre mi ha detto di camminare per aiutare la digestione e sono stata 1 ora intera a fare avanti e dietro in camera xD...

quanti ricordi...se i pavimenti di casa mia potessero parlare, narrerebbero di nottate intere passate a passeggiare nervosamente su e giù per i corridoi di casa

[MaryAle88]

Concordo con quanto già detto dalle altre!
Anche a me capita di andare nel panico per niente e di maledirmi per aver mangiato "un morso in più" di qualcosa... Ma come dici tu se bastasse così poco!!! ora ti sei un po' tranquillizzata?? Come dice Sely la cosa migliore è distrarsi..... A me a volte basta un pensiero forte e bello!
E non abituarti a prendere sempre medicinali, non fanno bene se presi a caso e potrebbero, col tempo, non fare nemmeno effetto se servissero davvero..

Ciaoo :) :) come stai?? grazie per aver risposto...il segreto è davvero quello di distrarsi...è vero nn dovrei prendere tutte queste medicine...è come se prendendole mi tranquillizzo un po'...cmq mi sento meglio rispetto a prima...ma credo prp ke starò sveglia stanotte...ho il terrore di andarmi a sdraiare...cmq basta ciambelle...il fatto e ke nn mangio spesso i dolci per il reflusso quindi quando li vedo nn capisco più nulla uff...devo imparare a controllarmi... :) :)

Mah insomma, se avessi una domanda di riserva sarebbe meglio! scherzi a parte non voglio annoiarti e fare un O.T., ma potrebbe andare molto ma molto meglio e non c'entra la fobia..
Comunque distrarsi aiuta tantissimo! Ah io qualche giorno fa ho dormito con 3 cuscini appoggiati al muro, quindi è come se avessi dormito seduta.. E un'altra volta sul divano.. Se hai la possibilità fallo, almeno un minimo dormi e durante la notte chissà che non ti venga automatico sdraiarti!

[marylex05]

mia madre mi ha detto di camminare per aiutare la digestione e sono stata 1 ora intera a fare avanti e dietro in camera xD...

quanti ricordi...se i pavimenti di casa mia potessero parlare, narrerebbero di nottate intere passate a passeggiare nervosamente su e giù per i corridoi di casa

Ciao :) èh già...ho provato a camminare un'altro po' ma nn ci riesco prp sono distrutta...mi fanno malissimo le gambe perchè oggi sono stata x molto tempo in piedi x lavoro...uff...nn so ke ora si farà questa notte ma preferisco non andare prp a mettermi nel letto xc sennò mi innervosisco di più...ho mangiato da 5 ore e mezza ma il panico nn è ankora del tt passato...cerco di sdrammatizzare ma dentro nn è così facile uff :(