Forum italiano sull'Emetofobia

[gatto nero]

allora, secondo i nutrizionisti bisognerebbe fare 5 pasti al giorno: colazione, spuntino a metà mattinata, pranzo, merenda e cena

ma noi facciamo categoria a parte

io personalmente salto e piè pari la colazione, al mattino non riesco veramente ad infilarmi nulla in bocca, faccio semplicemente un pranzo e una cena con tutti i crismi, anche se a volte, se sono fuori per lavoro, può capitare che salti
il pranzo, perchè già mangiare fuori mi risulta difficile, mangiare fuori di tutta fretta per poi attaccare subito a lavoro mi risulta impossibile

quando invece sono in vacanza ne faccio 3, pranzo, merenda e cena

voi?

imposto il sondaggio in modo da poter votare sia quando si è impegnati con studio/lavoro, che quando si è in vacanza, quindi 2 opzioni a testa

[-ela92-]

Io ne faccio 5 Mi sento un maialino!
No a parte gli scherzi, la colazione la faccio sempre perchè ho bisogno di energia per cominciare, altrimenti rimarrei comatosa tutto il giorno A metà mattina a scuola mangio una barretta ai cereali per non avere proprio un buco enorme a pranzo (contate che la colazione la faccio alle 6 e 30, e il pranzo alle 14..)
E a merenda o frutta o tè con qualche biscotto o yogurt, dipende dalle volte
In vacanza invece salto lo spuntino di metà mattina (nel sondaggio ho votato solo 5 e mi sono dimenticata del 4, sorry!)

[Judith]

Io 5 e anche di più sarà che mangio poco alla volta. Comunque di solito colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena, ma a volte capita che ci infilo un altro spuntino pre-cena poi dipende in vacanza mi sveglio tardi quindi salto lo spuntino di metà mattina (faccio solo la colazione), mentre quando faccio colazione presto (es. alle 6 in questi giorni) dopo che mi passa la crisi nauseabonda verso le 10 mi viene una fame incredibile e devo mangiare di nuovo sennò svengo!
Quando sono all'università comunque mangio anche quando posso, gli orari son quelli che sono...se ho lezione ininterrotta dalle 12.30 alle 16 o pranzo alle 12 in mensa oppure mi tocca un panino sotto il banco praticamente
Insomma idpende dalle giornate :)

[goodnightmoon]

Faccio 3 pasti in media: colazione, pranzo e cena. La merenda è rarissima, non ho modo di spiluccare a lavoro...e poi non ne sento quasi mai la necessità, pranzando molto tardi. Quando ho famissima mi concedo l'aperitivo

[katinka charlotte]

dipende dai periodi,dalla giornata,dalla stagione....ma di solito mangio quando voglio.....
in questo periodo sto mangiando un pò meno del solito perchè non sto bene..ho dei piccoli problemi di salute....però di solito faccio colazione,pranzo,cena...la meranda dipende,se posso e mi va sì,altrimenti no.....

[Elysa]

io di solito mangio 4 volte al giorno ma direi più che altro che mangio quando ho fame...può capitare a volte di mangiare sempre e altre di mangiare solo pranzo e cena!!! se faccio una media saltano 4 volte al giorno...non salto praticamente mai ne il pranzo ne la cena..... !!!

[Wendy]

Due... pranzo e ceno!
Occasionalmente mangio a metà mattina o a merenda, ma cose piccole e molto di rado... la colazione invece è una cosa che non esiste da molti anni per me

[Paola_41]

Io ho messo 4 pasti anche se per colazione mangio solo 2 brioches + spuntino intervallo a scuola + merenda pomeriggio. Il mio pasto più sostanziale però rimane il pranzo che termina con caffè + minimo 7 biscotti (quindi recupero la colazione ) La sera invece mangio normalmente senza fare attenzione a cibi pesanti e cibi leggeri

[gatto nero]

per colazione mangio solo 2 brioches

ma scusa, in quel di bergamo come sarebbe un colazione normale?
2 brioche per me che fino alle 12.00 ho lo stomaco chiuso sono già una signora colazione!

[gresy88]

allora io sono un pò strana nel senso che mangio poco ma diverse volte al giorno. inizio a colazione, di solito succo di frutta alla pera e jogurt o merendina. poi alle 11 a lezione mi porto sempre un pacchettino di taralli o due biscottini. alle 13 pranzo ma dati gli orari dell'uni sono costretta al panino. poi verso le 17 c'è lo spuntino pomeridiano che varia a seconda di quello che trovo :p può andare da pane e nutella o marmellata, biscotti, focaccia, ecc... e poi verso le 21 ceno e come dicevo prima dati gli orari dell'uni la sera mi cucino generalmente la pasta e un secondo leggero oppure se non faccio la pasta un secondo un pò più ricco :p ecco, ora non chiedetemi dv metto tt qst cose perchè nn ne ho idea :P