Forum italiano sull'Emetofobia

[Eldri]

Quand'è che si arriva, nella vita, da qualche parte? Quand'è che si smette di avere l'ansia di una scadenza, di un traguardo che incombe?
In questi giorni mi sento un po' sotto esame, per l'università, per la tesi, per tutto... Possibile che appena si raggiunga un traguardo non si possa tirare un sospiro di sollievo che subito arriva qualcos'altro da preparare? Qualcos'altro da raggiungere?
Mi mancavano due esami a ottobre, il 17 ho passato chimica ed erano ANNI che lo provavo... dopo averlo fatto la prima volta nel 2008 mi è venuto un principio di ulcera da stress, poi si è sommata l'emetofobia e ho sempre pensato "vuoi vedere che quando passo chimica sto meglio?" ed è stato così!! per quanto? un giorno.
Poi subito il giorno dopo mi sono resa conto che c'era altro da fare, e che non si poteva riposare. Ora c'è un altro esame, e poi la tesi, e poi? la specialistica, e di nuovo altri esami, un'altra laurea da raggiungere, e poi? il lavoro da trovare e poi? metter via i soldi per un futuro? Mi sembra di non essere arrivata da nessuna parte, e ho l'impressione che non arriverò mai da nessuna parte... c'è sempre qualcosa in meno che ancora non hai fatto, e che devi fare.
Mi va bene avere obbiettivi, avere degli scopi è fondamentale nella vita...ma quando arriva la soddisfazione per quello che si è fatto? quando le preoccupazioni per quello che ancora devi fare ti saltano subito addosso?
Lo so che è un discorso stupido ma volevo sfogarmi con qualcun o Non so, voi come fate? riuscite a liberarvi da tutte queste pressioni?

[Re Julien]

Mi va bene avere obbiettivi, avere degli scopi è fondamentale nella vita...ma quando arriva la soddisfazione per quello che si è fatto? quando le preoccupazioni per quello che ancora devi fare ti saltano subito addosso?
Lo so che è un discorso stupido ma volevo sfogarmi con qualcun o Non so, voi come fate? riuscite a liberarvi da tutte queste pressioni?

La soddisfazione arriva quando tu decidi di prenderti il tempo. Il tuo ragionamento in parte lo condivido, ma nella vita c'è sempre un obiettivo da raggiungere, e subito dopo ce ne sarà sempre un altro. Quando raggiungi un obiettivo, come primo obiettivo successivo poniti il riposarti e gustare la felicità di aver raggiunto il precedente obiettivo!
La carriera universitaria può essere molto frenetica, come può anche esserlo un lavoro di tutti i giorni. Anche dedicarsi alla famiglia, a un partner, a un'attività, a quello che vuoi. Siamo noi che dobbiamo cercare di ritagliarci i nostri spazi in cui recuperare energie psico-fisiche ed essere soddisfatti di quanto abbiamo fatto.
Essere troppo esigenti verso noi stessi è un po' lo stesso errore che facciamo quando abbiamo una crisi di panico, in cui ci diciamo che sbagliamo, che non siamo giusti: non ci concediamo quasi mai la possibilità di scaricare la pressione. Che ne pensi?

[Eldri]

Quando raggiungi un obiettivo, come primo obiettivo successivo poniti il riposarti e gustare la felicità di aver raggiunto il precedente obiettivo!

Cerco di farlo, però dura poco... sai cosa succede? che il giorno prima sono tanto emozionata perchè sono ad un passo dal raggiungimento del mio obiettivo e quando finalmente l'ho raggiunto non mi sembra più così speciale... ci penso e dico "e brava... capirai, è solo un piccolo passo rispetto a tutto quello che devi ancora fare".
Non riesco a concentrarmi sul successo presente, se pur piccolo, perchè la mia mente è subito riempita dal prossimo. Forse dovrei fare come dici tu, pensare di meno e trovare qualcos'altro da fare . Come quando si cerca di distrarsi durante un attacco di panico, a volte funziona!

[marylex05]

Io sono daccordo con re julien...la vita è tutta un'obbiettivo!! capisco anche quanto stressante sia la vita universitaria...il mio ragazzo studia ingegneria meccanica e anche lui incontra difficoltà...ma devi essere sempre contenta di ogni passo che fai...di ogni obbiettivo che raggiungi...ma non solo per 1 giorno...ma sempre...devi essere fiera di te stessa...devi sentirti soddisfatta e goderti la vita...non stare troppo a pensare a tutto ciò devi ancora fare...la vita è fatta così...capisco che è stressante perchè comuqnue manca ancora la specialistica e tutto il resto...ma cerca di stare tranquilla...sicuramente la vita ti ripagherà di tutti i sacrifici che fai...impegnati e raggiungi tutti gli obbiettivi come meglio puoi...

[mikolla]

questo argomento è tanto bello quanto difficile è trovare una risposta (almeno per me )
sai che me lo sono chiesto spesso anche io?
usando il tuo esempio,per una verifica: mi preparo,mi preparo intensamente e poi? sul momento provo una certa gratificazione,ma c'è subito un'altra verifica a cui pensare
il modo migliore sarebbe potersi dedicare un pò di tempo ogni tanto,ma con la vita frenetica che c'è adesso come si fa?
io ho dovuto abbandonare l'unico sport che mi dava veramente soddisfazione per la scuola
anche se io credo che tutto quello che si fa verrà ripagato nel futuro.
io vado avanti di questo penso,sacrifico qualcosa ora,ma in compenso avrò (sis pera ) un bel lavoro,ben pagato in futuro
la vita è fatta di tanti compromessi e di tanti sogni

[Pikadilly]

L'uomo ristagna senza ambizioni, tranguardi da raggiungere, obiettivi. Ho sempre pensato che fosse il viaggio il vero divertimento, non la meta. E ogni volta che raggiungi lo scopo, subito te ne crei un altro perché proprio non ci si può stare tranquilli.

Per me le sfide sono la vita, c'è stato un periodo in cui non desideravo niente, stavo bene, ma quello stare bene non era grande come la voglia di trovarmi qualche sfida da vincere.

[Eldri]

capisco anche quanto stressante sia la vita universitaria.

Sì ma vale in tutti i campi, non solo per l'università , per me è quello, per un altro è il lavoro, non volevo assolutamente dire che l'università è la via più difficile e stressante ecc ecc...

ma cerca di stare tranquilla...sicuramente la vita ti ripagherà di tutti i sacrifici che fai

grazie, è quello a cui penso meno in effetti.

il modo migliore sarebbe potersi dedicare un pò di tempo ogni tanto,ma con la vita frenetica che c'è adesso come si fa?

E' quello il problema si è sempre di corsa, anche quando si ottiene un successo non c'è tempo di gioirne

Ho sempre pensato che fosse il viaggio il vero divertimento, non la meta. E ogni volta che raggiungi lo scopo, subito te ne crei un altro perché proprio non ci si può stare tranquilli.

Già, sarà un istinto che non si può controllare...non si riesce a stare fermi.

[-ela92-]

Mi sembra di non essere arrivata da nessuna parte, e ho l'impressione che non arriverò mai da nessuna parte... c'è sempre qualcosa in meno che ancora non hai fatto, e che devi fare.

Anche io ho spesso questa stessa identica sensazione! Dopo ogni esame, ogni giornata attesa da tanto e cose simili mi fermo e penso... "E ora che è finito? C'è quest'altra cosa da fare..." e via così, come se ci fossero sempre ostacoli da superare verso un traguardo che non arriverà mai

Come hanno detto più o meno gli altri penso che l'unico modo sia rendersi conto che tutta la vita è fatta di obiettivi da raggiungere e che è tutto un percorso... Ma capisco bene che è molto più facile a dirsi che a farsi, io non ci sono ancora riuscita manco per sbaglio a mettermelo in testa

[Eldri]

Ma capisco bene che è molto più facile a dirsi che a farsi, io non ci sono ancora riuscita manco per sbaglio a mettermelo in testa

eheheh ela siamo nella stessa situazione c'è da pensare di meno e godere di più! sembra uno slogan osé però è quello il succo... assaporare di più i propri successi, anche quelli più piccoli.

[-ela92-]

Ahahah hai ragione comunque! Ci preoccupiamo troppo del futuro invece che prendere il presente come viene, e considerare ogni ostacolo superato già come un traguardo in sè ed esserne contente...