Forum italiano sull'Emetofobia

[marylex05]

Buonasera a tutti ora vi spiego il perchè di questo post e il motivo del titolo...l'altro giorno parlavo con mia madre della fobia...e mi ha detto "la vita va presa con leggerezza...soprattutto alla tua età (17)...ti preoccupi troppo del reflusso...tutti cel'hanno eppure non ne fanno una tragedia come te...capita che ti viene un po' di acido...ma non succede niente...basta mangiare tutto nei limiti...poi se non sei abituata a mangiare è normale che dopo un periodo di dieta ti può fare male quel qualcosa in più che magari decidi di mangiare...i problemi della vita sono altri...se ti senti male cerca di stare calma...prendi la cura che fai sempre e stai tranquilla..." è così facile parlare...proprio ora che sto andando in panico ripeto a me stessa "prendi la vita con leggerezza...stai calma..." purtroppo io non ci riesco...penso continuamente a ciò che ho mangiato oggi e penso che potrei stare male...perchè io quando vedo i dolci impazzisco...non ci vedo davvero più!...mia madre stamattina mi ha portato 2 cornetti di quelli piccoli per fare colazione...poi ho mangiato 6 o 7 conchiglioni a pranzo 1 pezzettino piccolo di torta 2 pesche...non so se le conoscete sono quelle fatte con il liquore rosso e la cioccolata e poi vabbè ho mangiato stasera 1 panino con prosciutto e formaggio...appena ho sentito un po' di acido sono andata nel panico...proprio mentre ero nel cinema a vedere i soliti idioti...in mente mia ho detto "ecco io lo sapevo" e ho cominciato a pensare di poter vomitare...e pensare che se non fosse per questo reflusso oggi avrei fatto di peggio e me ne sarei fregata...voglio prendere il coraggio e affrontare la paura...io voglio prendere la vita con più leggerezza...

[barbara]

trovo già molto bello che non ti sei tolta il piacere di mangiare dolci.... io vado matta per la cioccolata e con la mia gastrite non sempre è un bene.... ogni tanto mi ritrovo a mangiare in 5 minuti una tavoletta intera di cioccloato con le nocciole e poi mi ritrovo 3 ore di mal di stomaco e coliche da urlo e penso: caspita però se era buona ne è valsa la pena

credo che in fondo affrontare la paura e vivere con più leggerezza siano 2 cose che vanno a braccietto ma comunque distinte....
posso vivere con più leggerezza essendo semplicemente razionale... io sò che il mal di stomaco mi viene dal cioccalato e che non ho mai vomitato per questo e quindi penso: non è mai successo, perchè dovrebbe succedere ora?? e rimango tranquilla (piegata in due ma tranquilla)

per affrontare la paura invece credo ancora di aver bisogno di aiuto perchè per me affrontarla vuol dire superarla e per fare ciò mi ci vuole aiuto.

certo che "niente fobia=vita più serena

[MaryAle88]

Io però credo che chiunque abbia questa paura, come altre, sia ben consapevole che al Mondo ci sia chi sta davvero male.... E fidati, lo dice una che a 12 anni ha rischiato di passare la fame!! Quindi è inutile che ci dicano così perché serve a poco, secondo me.. La cosa migliore è farsi aiutare da un'esperto, ma da uno buono, non dal primo che troviamo.. Non deve andarci bene alla prima.. Ma mi rendo conto che, purtroppo, non tutti possiamo permettercelo......
Poi certo, sono d'accordo con Barbara, se io ho sempre mangiato una cosa penso "non sono stata male finora, perché dovrebbe succedere proprio adesso??" e magari un minimo mi calmo..

[marylex05]

Eh già barbara hai davvero ragione...non riesco a rinuanciare ai dolci ...è vero che per il reflusso e la gastrite non sono il massimo e che si sta male ma è davvero difficile essere razionale...tu hai detto la stessa identica cosa che dice sempre mia madre "io sò che il mal di stomaco mi viene dal cioccalato e che non ho mai vomitato per questo e quindi penso: non è mai successo, perchè dovrebbe succedere ora??"...ma con questa fobia è difficile cercare di essere razionale durante un attacco di panico...e comunque è proprio vero...niente fobia vita serena...Mary hai ragione bisogna farsi aiutare...forse trovando uno specialista buono ce la possiamo fare

[barbara]

credo fortemente nella terapia ma soprattutto nella buona volontà.... abbattersi aiuta poco! ovvio che durante un attacco di panico si è tutt'altro che positivi ma dopo bisognerebbe riprendere il controllo... non so se mi spiego

[Pikadilly]

"Pensa ai bambini dell'Africa"
"C'è chi sta peggio!"
"Pensa a chi ha un tumore"

Potrei continuare finché vivo, ne ho sentite in questi anni di cose come queste, eppure non una è servita a me e agli altri per alleviare la paura. Perché? E' semplice.
Perché sono altri sensi di colpa e frustate che ci diamo, diciamo anche colpe. Insomma, si sa che c'è di peggio, anche io ho provato nella mia vita qualcosa peggio dell'Emetofobia, però adesso il nostro problema è questo e sentirci degli idioti perché c'è chi sta messo male rispetto a noi non ci aiuta, anzi, ci affossa ancora di più.

Il "c'è chi sta peggio" può servire per non finire tutto a schifo con vittimismi inutili e a fondo perduto, ma non per risolvere un problema profondissimo come una fobia, che non è una semplice pauretta o un'apprensione esagerata. Quindi, cercare di stare meglio senza sentirsi una merda nei confronti di chi sta peggio è sacrosanto, anzi, ha anche effetti positivi su chi sta peggio, perché il giorno in cui tu starai bene potrai aiutare chi sta peggio. Così, pensandoci solo non serve a niente.

Per quanto riguarda "prendere la vita con leggerezza", voglio nome e cognome di chi lo fa veramente. La vita senza la fobia non è leggera, è solo più leggera, ma i problemi ci sono lo stesso e andranno a pesare lo stesso.


Anche io credo fortemente nella terapia, se non hai impedimenti economici corri.

[mikolla]

Pikadilli,io credo che in fondo in fondo ci sia una puntina di egoismo in tuttti
come hai detto tu,c'è gente che sta peggio (ma mooolto peggio) di noi,eppure ci viene spontaneo preoccuparci prima di noi,della nostra salute
anche io a volte cerco di ripetermi qualche grase per risollevarmi,ma più di tanto non funziona

[Pikadilly]

Pikadilli,io credo che in fondo in fondo ci sia una puntina di egoismo in tuttti

Ed è giusto che ci sia. E' sacrosanto. Non lo so chi ha deciso che l'egoismo è cattivo e da debellare, ma sono sicura che questa favola dell'altruismo sempre e comunque è, appunto, una favola.

In questo caso comunque non parlerei di egoismo perché, diciamocelo, pensare ai bambini dell'africa o al tumorato non li aiuta. E' fare che aiuta, ma non solo pensarci. E pensarci quando si sta male è veramente terribile, come a dire "Ah be', ma almeno non sto messo male come lui, poveraccio!".
Lo trovo orripilante. :(

Pensarci per farsi forza, per avere uno scopo, per dire "Quando starò meglio farò in modo di aiutarli", allora sì, ma pensarci così a babbo morto, boh, non lo vedo utile per nessuno.

Quando si parla di stare bene fisicamente e psicologicamente, l'egoismo è legalissimo e apprezzatissimo. Se non dagli altri, da noi stessi. Oh, siamo animali, anche noi abbiamo l'istinto di conservazione.

(Spiego meglio il mio concetto qui: http://www.emetofobiaonline.com/emetofo ... frica.html

[marylex05]

Condivido pienamente con te Pikadilly

[Pikadilly]

Grazie Mary. Certe volte...sempre, sono prolissa, ma è perché ci sono e ci sto passando e so quanto fanno male le colpevolizzazioni che non servono né a no né agli altri.