Forum italiano sull'Emetofobia

[Ombra & Luce]

La paura non è inutile, tutti in noi ha motivo di essere. Dobbiamo capire ed abbracciare ogni parte di noi per vivere finalmente una vita serena

[Judith]

Vi chiedo una cosa anche se credo di sapere come risponderete....ma secondo voi...è possibile che facendosi troppe domande e scavando troppo in noi stessi si faccia un danno maggiore?...io indago continuamente in me, nei miei pensieri, mi chiedo il perché delle cose...ma più penso e peggio sto....magari trovo delle risposte, ma sono solo delle constatazioni del fatto che un problema c'è; nel senso, capisco la natura del problema, ne sono più consapevole, ma questo non vuol dire che l'ho già automaticamente risolto....paradossalmente, sto meglio quando non ci penso, quando mi distraggo e quasi mi dimentico di avere un qualcosa che non va....essendo una cosa mentale non credo sia un evitamento, credo che sia un eliminare i cattivi pensieri...è sbagliato secondo voi?...scusate se non sono abbastanza chiara

[gatto nero]

Vi chiedo una cosa anche se credo di sapere come risponderete....ma secondo voi...è possibile che facendosi troppe domande e scavando troppo in noi stessi si faccia un danno maggiore?

può essere
perchè essendoci dentro, non si riesce ad avere una visione imparziale e super-partes delle cose
ecco perchè la risposta più gettonata (che credo sia anche quella che tu ti aspetti) è sempre "get a psycotherapist"

[Judith]

Vi chiedo una cosa anche se credo di sapere come risponderete....ma secondo voi...è possibile che facendosi troppe domande e scavando troppo in noi stessi si faccia un danno maggiore?

ecco perchè la risposta più gettonata (che credo sia anche quella che tu ti aspetti) è sempre "get a psycotherapist"

Esatto immaginavo proprio quella...!! ma il discorso è che è vero che lo psicologo ti vede da fuori, ma sei sempre tu che scavi dentro te stesso...non so ma a me a volte fa male! ma probabilmente se gli psicologi esistono ancora e molti si trovano bene è meglio che ci provi anche io...

[MagiicK-]

sono molto contento vedere persone che guariscono .. speriamo che prima o poi succeda anche a me

[Pikadilly]

Esatto immaginavo proprio quella...!! ma il discorso è che è vero che lo psicologo ti vede da fuori, ma sei sempre tu che scavi dentro te stesso...non so ma a me a volte fa male! ma probabilmente se gli psicologi esistono ancora e molti si trovano bene è meglio che ci provi anche io...

Quando non ci si pensa, non si elimina il problema, né lo si attenua, si accantona e stop.

Un esempio chiaro di questa cosa è quando ti fa male qualcosa, puoi non dare retta al dolore, puoi ignorarlo e quasi non sentirlo, ma prima o poi quello si fa sentire catturando la tua attenzione senza che tu possa fare niente, così sei costretta ad affrontarlo seriamente, che in questo caso è lasciarlo farti male, perché tanto al dolore non è che puoi tanto dirgli di no.

L'emetofobia è così, le puoi togliere attenzione e stare bene in quel lasso di tempo, ma potrai stare tutta una vita senza pensare a te? Senza il benefico scavarsi dentro? Scavarsi dentro fa bene anche per conoscersi, non solo per superare le paure, ma anche per essere sinceri e dire "Ah, vedi, io sento questa cosa, non me lo sarei mai immaginato".

Una cosa che mi ha insegnato House è sì scavarsi dentro, ma senza giudizio, senza star lì a dire "Ah, questa cosa che sono è giusta, questa invece è sbagliata". Credimi, mi ha liberata di non poche pippe mentali.
Probabilmente il tuo scavare potrebbe essere tradotto in una selezione delle cose che secondo te sono giuste e quelle che sono sbagliate, così, appena hai finito con lo scavo, ti senti più male di prima.

[angelicucciola]

Quoto Pika.
Poi una volta parlando con la mia psicologa lei mi disse che loro sanno che tasti andare a toccare. Sanno che in un determinato momento è meglio non tirare fuori una determinata situazione perchè potrebbe essere pericoloso.

Loro sanno già da prima cosa risponderemo alle loro domande.
Certo è che se lo specialista è bravo e preparato non farà affatto danni :)

[Elysa]

Scusate ma io penso che a volte il non pensare è benefico...nel senso che va bene andare in profofondità delle cose con davanti la psico...ma da soli?? non abbiamo nessuno che ci aiuti a "modificare" il pensiero negativo che ci affligge in quel momento...non so se mi sono spiegata!! Scavarsi dentro dev'essere graduale e fatto con coscienza....!!
Questo è per come la vivo io...!!
Dalle poche sedute che ho fatto finora ho capito che basta davvero la punta di uno spillo per scatenare l'inferno...ma questo l'avevo capito pure io già da prima....solo che "modificando" il pensiero negativo e trasformarlo in "positivo" può aiutare moltissimo....cosa scontata però è vero!! Da sola...se cominciassi a pensare a "me stessa" andrei in paranoia dura....

[angelicucciola]

Si Elysa in parte concordo con quello che dici.
Però per quanto mi riguarda,tutte le volte che ho provato ad "indagare" sulla fobia da sola alla fine ne venivo fuori con Nulla.
Per quello è importante lo psicologo perchè sa farti delle domande capaci di tirare fuori cose che noi non avremmo neanche visto.

E poi lui sa subito rassicurarti su alcune cose che altrimenti ti farebbero stare male

[Haras]

Non so perchè non ho mai letto questo topic... Ho davvero le lacrime agli occhi... Che bello!! Ce la voglio fare pure io... Bene domani vado dallo psicologo e lo torchio... Hahahahah