Forum italiano sull'Emetofobia

[Alberto]

Ciao a tutti, sono Alberto e ho 17 anni. Mi sono iscritto a questo forum perchè mi sono riconosciuto nei vari racconti e nelle varie storie che ho letto e spero di trovarci dei buoni consigli per risolvere questo mio grande problema. Qualche mese fa pensavo di essere l'unico al mondo ad avere questa stupidissima fobia: da qualche anno ormai ho notato che non riesco più a mangiare fuori serenamente; mi vengono dei pensieri del tipo: e se sto male? C'è un bagno? Posso assentarmi senza destare sospetti? Domande che, a pensarci bene, sono veramente stupide e sono il primo a riconoscere che questa paura è veramente inutile, anche perchè di solito non succede mai nulla, ma queste domande mi vengono sempre e tuonano nella mia testa, portandomi molto spesso a declinare le proposte degli amici che mi invitano fuori a cena con qualche scusa assurda. Io sono un ragazzo dal carattere agitato e nervoso. A scuola, quando ci sono interrogazioni, sono costantemente colto da nausee, che all'inizio pensavo fossero legate solo al mio carattere ansioso, ma adesso temo che siano legate all'emetofobia, di cui ripeto ho scoperto l'esistenza molto recentemente. Dal momento che ho 17 anni, gli anni migliori come mi dicono in molti, volevo cercare di risolvere al più presto questo problema, per non declinare più inviti, per non perdere più delle occasioni, per godermi a pieno la vita e non precludermi più nulla. Cerco da voi un consiglio: posso battere questa fobia da me, oppure devo per forza rivolgermi ad uno psicologo?? Ne ho già parlato con mia madre, lei è d'accordo, ma non vorrei farle spendere troppo visto il periodo di crisi.. quanto può arrivare a costare uno psicologo? E l'ultima cosa: prima di parlarne con il mio medico di base e quindi rivolgermi ad uno specialista vorrei aspettare il mese di giugno, quando finisce la scuola e le attività sportive che pratico, in modo da avere più tempo per me stesso e dedicarmi al 100% alla soluzione del problema.. faccio bene ad aspettare o dovrei intervenire subito?? Spero che qualcuno possa rispondermi per cominciare, passo dopo passo, a eliminare per sempre questa brutta fobia.
Grazie in anticipo, Alberto

[barbara]

ciao alberto e benvenuto nel forum!
alla domanda se andare da un psicologo e quando sarà difficile trovare risposta nel forum! per ognuno è diverso! dipende dal carattere, dal sostegno che si ha, dalla forza di volontà.... io di mio consiglio sempre un psicologo! tentar non nuoce, giusto! io ho trovato un grande aiuto nella mia psicologa e ho fatto passi da gigante negli ultimi 2 anni! ti posso dire che partire con l'idea di andare da una psicologa e che fa tutto lei in poco tempo e sei guarito non funziona.... bisogna lavorarci e ognuno ha i suoi tempi ma mi permetto di consigliarti di non avere troppa fretta, spesso non porta a niente.

anche i prezzi sono molto diversi... c'era un topic tempo fà che ne parlava e abbiamo capito che si aggirano tra i 50 e i 60 € a seduta.... io sono tra i pochi fortunati che và in un "consorzio", pago 38 € circa ogni 8 volte e mi trovo benissimo!!

e per la domanda di quando andarci, direi quando ti senti pronto....

[gatto nero]

ciao alberto, benvenuto nel forum

e se sto male? C'è un bagno? Posso assentarmi senza destare sospetti?

beh mangiare fuori credo sia uno dei maggiori problemi per quasi tutti noi, io per esempio sto ben attento a sedermi al posto più vicino all'uscita o al bagno
di solito quello che mi mette in difficoltà è tutto il momento fino al primo boccone, poi quando riesco a mandare giù quello, comincio a rilassarmi

posso battere questa fobia da me, oppure devo per forza rivolgermi ad uno psicologo??

guarda, io ti consiglierei di andare da uno psicologo per due motivi:
1. da quanto tempo hai questo fobia? anni? se in tutti questi anni non sei riuscito ad uscirne, forse un aiuto esterno nel tuo caso è indispensabile
2. e analogamente al punto 1, se il corpo è ammalato e non riesci a guarire vai dal dottore no? quindi se la mente è ammalata e non riesci a guarire...

inoltre hai il supporto di tua madre, non è cosa da poco sai?
i prezzi medi per una seduta di un terapista privato mi sembra vadano dai 50 agli 80€ all'ora, io ti consiglio di chiedere al tuo medico di famiglia, ma se vuoi per cominciare ad approcciarti con la terapia senza spendere subito un fottìo di soldi, ci sono i consultori, dove paghi un tot di € (mi sembra tra i 20 e 30) e hai 7-8 seduto, proprio come ti ha suggerito la nostra saggia barbara
se vuoi qualche informazione in più, guarda e chiedi pure in questo topic che aveva aperto pika Il costo delle sedute

e, last but not least , guarda anche questo topic di judith, avevo trovato un bellissimo articolo sulla psicoterapia, penso ti farà piacere leggerlo
Psicoterapia


che sport pratichi?

[Cos(t)]

Spoiler:

Giuro che non risponderò mai più dopo Felix, mi toglie le parole di bocca e____e

Benvenuto, Alberto
Guarda, io ho il tuo stesso problema, per quanto riguarda la terapia, difatti appena rinizia la scuola andrò a vedere un po' il consultorio, visto che paghi solo il ticket e non ti costa troppo: potresti provare anche tu lì, no?
(poi boh, sono una dei pochi che non si fa troppi problemi a mangiare fuori )

[Alberto]

Faccio calcio, da 10 anni :)
Ma questi consultori dove sono?

[gatto nero]

Ma questi consultori dove sono?

non so tu dove abiti, penso sia un problema trovarli solo se abiti in paesini molto piccoli o in aperta campagna
di solito si trovano nelle asl, o in strutture non molto lontane da esse, prova a fare una rapida googlata

Spoiler:

Giuro che non risponderò mai più dopo Felix, mi toglie le parole di bocca e____e

[Cos(t)]

Io il consultorio cellò nel paese vicino al mio, pur vivendo in un posto che conta 950 anime (compresi cani gatti topi ed uccelli), perciò non dovrebbe essere troppo difficile trovarne uno dalle tue parti
Al massimo consulta l'elenco della tua asl di zona e__e

Guarda che non è divertente o__o fra un po' farò pressioni perchè si metta una faccina col cartello "quoto Gatto"

[katinka charlotte]

ciao alberto,benvenuto anche da parte mia...
siamo coetaneeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii............
concordo con gatto e penso che la cosa migliore sia andare in terapia,sopratutto se la fobia è nata da poco,magari c'è più possibilità di debellarla...... quindi prima interviene e meglio è....questa fobia ci mette poco ad ucciderti.......

[Alberto]

Abito in un paese di 8.000 abitanti in provincia di Padova, proverò a informarmi nella mia Asl. Intanto grazie a tutti, anche solo parlarne è un conforto notevole!

[gatto nero]

Abito in un paese di 8.000 abitanti

non credo avrai nessun problema, un centro abitato di 8000 persona comincia ad essere piuttosto grandicello
e poi quest'anno potrai fare la patente, hai voglia quante strade (letteralmente ) ti si apriranno