Forum italiano sull'Emetofobia

[pam87]

Ciao a tutti, solo stamattina ho scoperto questo forum e sono veramente contenta/stupita di vedere che non sono l'unica a soffrire di queste paure..fino a ieri pensavo davvero di essere un caso isolato anche perchè non pensavo che la paura del vomito fosse così diffusa.
Ragazzi sentite un po che mi è successo stamattina: mi sveglio e mi arriva un messaggio da parte di una delle mie migliori amiche che mi dice che sta venendo da me a studiare dato che la madre si è presa l'influenza intestinale e non vuole stare a casa a farsi contagiare..non immaginate il mio panico pensando al fatto che l'ho vista ieri sera, ho assaggiato il suo drink, e lei poteva già essere stata contagiata!!!!!! sta di fatto che lei sa della mia paura e quindi quando le ho detto se potevamo non vederci ha capito. il punto è che mi sento terribilmente egoista in queste situazioni, cioè ora non solo sono esagitata per la paura di avere in incubazione il virus ma anche perchè mi rendo conto di essere una pessima amica. Alcuni di voi hanno detto che essere stati egoisti li ha fatti sentire meglio..perchè per me non è così? anzi è peggio???

[gatto nero]

ciao pam, benvenuta
innanzitutto stai tranquilla che essere contagiati senza aver avuto proprio contatti con la vera persona infetta è raro
il tuo stato d'animo potrebbe dipendere dal fatto che senti questa cosa come una sconfitta che hai dovuto incassare non credi? cioè, per quanto tu volessi studiare con la tua amica hai dovuto darla vinta alla fobia...

[barbara]

ciao pam e benvenuta nel forum
quella che si sente meglio dopo un atto di puro egoismo sono io e ti spiego anche perchè....

sono arrivata ad un punto dove ho capito che, si ho paura del vomito ma la causa che c'è sotto è tutt'altro... e una parte del mio problema (che abbiamo un pò tutti credo) è che facciamo fatica o proprio non riusciamo a dire di no.... beh, questo peso me lo sono tolto! ho accettato l'emetofobia per combatterla e ho accettato che a volte sto male e se in quei momenti voglio stare sola, mando via tutti e penso a me stessa... lo chiamo sano egoismo... ma possiamo chiamarlo anche volersi bene e credimi che se è una buona amica non se la prende a male e ti capisce (la mia amica ha aprezzato la mia sincerità e ha detto che preferisce che le dico le cose piuttosto che stare in silenzio e stare male, che poi non serve ne a lei ne a me)

e vorrei consigliarti di pensarci il meno possibile al fatto che hai bevuto dal suo bicchiere perchè vedrai che non se lo prende nemmeno la tua amica. magari sua mamma ha solo mangiato qualcosa che non andava bene o ha preso un colpo di freddo.... comunque dubito fortemente che il virus sia passato dalla mamma alla figlia e fino a te... stai tranquilla e vivi normalmente la tua giornata se no finisce che sommatizzi e pensi di stare male quando cosi non è

[pam87]

Grazie barbara e grazie gatto nero per i preziosi consigli che mi avete dato,
parlare con persone che capiscono come si sta e non ti prendono solo per una pazza patologica è davvero un sollievo ..credo che abbiate ragione un po tutti e due, forse il fatto che mi sento così in colpa è dato dalla consapevolezza che la mia fobia ha preso anche oggi il sopravvento e come dici tu barbara ho paura "a dire di no" cioè a far capire agli altri questo, a mostrare i miei punti deboli.
spero davvero che parlarne anche con voi mi aiuti a superare o quantomeno convivere con questa paura, che per quanto mi accompagni da un sacco di tempo non ho ancora imparato a domare e a conviverci!!!

[barbara]

hai mai pensato di andare in terapia da uno psicologo o psicoterapeuta?

[gatto nero]

spero davvero che parlarne anche con voi mi aiuti a superare o quantomeno convivere con questa paura

guarda, noi sempre qui siamo pronti a dare un po di supporto e scambiarci le esperienze, ma non credo purtroppo che ciò possa essere paragonato ai benefici che potrebbe portare un vero percorso psicologico fatto con un terapista

da quanto tempo soffri di questa fobia pam?

[pam87]

ho paura del vomito praticamente da quando mi ricordo e ho anche provato a fare un percorso di psicoterapia..io pensavo avesse funzionato perchè la mia terapista mi aveva dato una specie di lista di domande da pormi in caso di crisi di panico, che effettivamente mi aiutavano a stare meglio. Inoltre ogni settimana come "compito" dovevo vedere dei film con più o meno esplicite scene di vomito(erano più esplicite in crescendo mano a mano che andavamo avanti con la terapia ). Ero arrivata addirittura a sognare di veder vomitare e non rimanerne toccata. Solo che poi mi sono allontanata dal mio paese (dove seguivo anche le sedute) per gli studi universitari, ma anche su appoggio della terapista, che pensava fossi ormai pronta.
non capisco se quella che ho è una ricaduta e se avrei bisogno di riaffidarmi a un esperto o se posso farcela da sola.

Voi come state affrontando il problema?

[barbara]

per quanto mi riguarda sono in cura dalla mia psicoterapeuta da 2 anni una volta ogni 15 giorni (in caso di bisogno anche ogni 7 giorni ) e mi sta aiutando tantissimo....

il fatto di andarci o no è una scelta personale.... se credi di farcela senza nessuno ti obbliga ad andare da una psicologa/o, altrimenti vale sempre la pena tentare

[gatto nero]

non capisco se quella che ho è una ricaduta e se avrei bisogno di riaffidarmi a un esperto o se posso farcela da sola.

beh questa ricaduta da quanto sta andando avanti?
sei libera di provarci da sola, e se non ce la fai di otrvarti un terapista
visto che l'altra ti ha già saputo aiutare tantissimo sarebbe meglio provare a tornare da lei, ma capisco che la distanza è un problema insormontabile

[pam87]

ma il problema è che la paura non è mai veramente passata, solo non mi condizionava più così tanto la vita: non avevo paura di vedere film con scene di vomito, non evitavo di uscire a cena ne evitavo più di usare la parola vomito. Non che ora lo faccia, però diciamo che ad oggi anche le scene dei film non le vedo così tranquillamente, ok diciamo proprio che mi copro gli occhi!! insomma mi sembra di star tornando ai livelli estremi e sbagliati di una volta!
Forse dopo tutto un'altra visitina dalla mia psicologa non sarebbe male. :)

grazie a entrambi..io intando sto curiosando qua e la tra i post degli altri utenti e rimango sempre più stupita di come tutti la viviamo allo stesso modo questa paura!!!!!!