Forum italiano sull'Emetofobia

[skriccy]

Sono giorni che cerco di buttarmi alle spalle la mia fobia... cerco di affrontarla... ma sono arrivata al punto di non ritorno!!! Non vivo più... non rido più non riesco più a fare niente!!! L'unica cosa che riesco a fare è piangere... Mi vergogno da morire di come sto diventando... mi vorgogno per l'ennesima volta di dire ai miei genitori che devo affrontare le mie paure!!! Non so neanche se ho la forza di farlo... mi sono chiusa dentro ad una gabbia creata con le mie stesse mani... una gabbia che adesso mi va piccola!!! troppo piccola... Questa gabbia si è riempita di pensieri confusi e distorti... di immagini di me e del mio corpo... di promesse non mantenute e di parole sprecate!!! Sto rivivendo tutto il mio passato... e fa male!!! perchè ho capito che da una parte questa mia fobia è derivata dal mio passato!!! Non So che fare... so Solo che quella gabbia in cui vivo per me rappresenta la mia vita... (Scusate se il post è deprimente ma sono cosi era semplicemente uno sfogo!!!)

[Pikadilly]

Purtroppo non si risolve in giorni, a volte ci vogliono mesi o anni, l'importante è cominciare. Piccoli passi, tanto coraggio.

Adesso non vedi altro che dolore perché senti dolore. E il passato c'entra sempre, purtroppo. A volte è più evidente di altre, ma c'entra sempre. :(

Ma non devi vergognarti assolutamente, anzi, devi lasciarti libera di stare male senza giudicarti. Permettiti di stare male, di aver paura, di mostrarti debole, di chiedere aiuto, se no non ne esci più.

Un abbraccio.

[skriccy]

Grazie Pikadilly!!!

[-Danette-]

Il fatto che tu abbia capito che la fobia derivi dal passato è in qualche modo positivo ed inoltre un punto di partenza per l'uscirne fuori, perchè sai da che cosa iniziare. Potresti parlarne con uno psicologo se ne hai la possibilità, nel caso in cui non l'avessi puoi parlare con qualcuno in grado di aiutarti ed ascoltarti o sfogarti qui nel forum come hai fatto oggi
Bisognerebbe percorrere passo dopo passo tutto ciò che ti è successo, che ti ha fatto stare male e ti ha fatto stare bene per cercare di risolvere la situazione.

In ogni caso, lo so, è dura, terribilmente dura, ma non sarà sempre così perchè non può piovere per sempre (frase fatta strappalacrime da film ) ma è così davvero nella vita, per fortuna
Convinciti che è così e non permettere che la fobia si radichi sempre di più in te!


Un bacione e quando hai bisogno non esitare

[Re Julien]

Condivido il pensiero di Pikadilly, e ti chiedo, affronti tutto questo da sola?

[skriccy]

c'e il mio ragazzo che mi sta vicino...sennò praticamente sono sola!

[skriccy]

Pensavo che il post di ieri fosse solo uno sfogo... pensavo che il mio stato d'animo fosse una cosa passeggera... inveceoggi sto come ieri... se non peggio!!!

[xgiulietta89xx]

Skriccy, purtroppo non ci sono parole giuste da dirti, niente che ti possa far sentire meglio...
Questo tuo stato d'animo non sarà facile superarlo, di certo non succederà in un giorno, non stupirti se oggi è come ieri...
L'unico modo per superarlo è lavorarci sopra, giorno dopo giorno, per cercare di vedere la luce in fondo al tunnel... è difficilissimo, ma ci si può riuscire! Io solo 3 o 4 mesi fa mi sentivo come te, oggi sto molto meglio, vivo la mia vita e cerco di non farmi troppe paranoie...
Poi capitano giorni come ieri e oggi, nausea a non finire, temo sempre di essere sul punto di vomitare, e tutta la forza che ho trovato in questi mesi sembra scomparsa! Ma so che ne uscirò anche questa volta, perchè io voglio uscirne!
A me ha aiutato molto anche avere degli obiettivi fissi: qualche mese fa era andare a lezione all'università, costasse quel che costasse (io mi devo fare 4 ore di treno andata/ritorno), adesso il mio obiettivo più importante è metter su famiglia...

[skriccy]

Non riesco a fissarmi degli obbiettivi perchè anche se lo facessi la fobia mi impedisce di portarli a termine!!!

[Dandy]

Ciao Scriccy io ti sono vicina e ti capisco benissimo perché ci sono dei giorni in cui mi sento esattamente come te. Ciò che posso dirti è che il dolore è uno dei migliori consiglieri che bussa alla nostra porta quindi cerca di capire il tuo stato attuale e poniti delle domande. Scavati dentro per capire le cause e vedrai che capendo e diventando più consapevole già starai meglio. Io ho avuto un passato burrascoso e malgrado tutte le mie consapevolezze a riguardo mi sono ritrovata poi a combattere con ansia e attacchi di panico per non parlare poi della paura di vomitare che sono tutti segnali che evidentemente è rimasto qualcosa di irrisolto dentro di noi ,che apparentemente ci sembra d'aver superato ma che invece abbiamo semplicemente accantonato per non affrontarlo.
Il problema è dovuto quindi a situazioni che attualmente si vengono a creare che ci fanno rivivere, anche in maniera inconscia, il nostro dramma o drammi del passato; non riusciamo a superarli perché è come se il presente non facesse altro che scavare ancora di più nella nostre ferite. Una soluzione può essere quella di perdonare dentro di noi tutta la gente che ci ha fatto del male in questo modo ci liberiamo e , allo stesso tempo , liberiamo gli altri. Il perdono è importantissimo per superare il passato ma per poterci riuscire bisogna sperimentare l'imperdonabile. Difficilissimo!!! Solo quando risponderemo al male con il bene avremo imparato la lezione. Perdonare ci rende liberi dal passato e quindi vuol dire che avremo compreso il nostro dolore imparando a non farci più calpestare!!!

Stai tranquilla tutto si sistemerà devi solo avere fiducia in te stessa e nel futuro. Tutto non si può aggiustare magicamente tutto deve partire da te , devi volerlo davvero ed essere disposta a tutto :) Un bacino