Forum italiano sull'Emetofobia

[xgiulietta89xx]

Buonasera a tutti, oggi ho voglia di scrivervi perchè mi sento proprio abbattuta...
Questa notte, per la terza volta in un mese, mi sono svegliata all'una e mezzo con la sensazione imminente di vomitare, completamente sudata. La cosa è durata non più di 5 minuti, ma mi sono spaventata tantissimo! Sentivo qualcosa che mi tornava su, e facevo un sacco di ruttini.
Tutti oggi sono stata perennemente ad ascoltare ogni minima sensazione del mio corpo, e quello che ho sentito non mi ha soddisfatto. Fastidi in zona stomaco, leggera nausea... Da mezz'ora ho una nausea tremenda, mi sto iniziando a preoccupare... Qualche consiglio? Anche solo un pat pat potrebbe farmi bene...

[Eldri]

pat pat
io credo che sia stato reflusso... io ne soffro e sento come un peso sullo stomaco, poi tanti ruttini, è una reazione normale per fare uscire l'aria in eccesso. Succede anche a me a volte, di svegliarmi con quei sintomi, ma ormai so come gestirlo e non ci faccio neanche più caso.
Prova a dormire con un cuscino sotto la testa, per tenerti un po' più sollevata, dovrebbe aiutare a diminuire il disturbo.

[katinka charlotte]

può essere colpa dell'ansia,dello stress,un po' di reflusso.io,per esempio,l'altra notte ho avuto un piccolo attacco di "reflusso" quando mi sono sdraiata a letto:ho sentito qualcosa che tornava su
mi sono seduta,ed è passato

per far passare la nausea,prova con il limone o con la camomilla

stai vivendo un periodo stressante?

[xgiulietta89xx]

Poi ieri sera la nausea è passata poco dopo mangiato, forse era ansia e fame insieme...
Stanotte grazie al cielo non è successo niente, ho fatto una bella ronfata!
Katinka, in teoria non sarebbe un periodo particolarmente stressante, però i miei pensieri ce li ho lo stesso...

[Greta]

Penso che quando ti capita sia soltanto perchè non digerisci bene, prova a mangiare qualcosa di più leggero a cena e vedrai che dormirai meglio (: Capita tante volte anche a me e quando è così,sai cosa devi fare? Succhia una fetta di limone oppure bevi dell'acqua con mezzo cucchiaino di bicarbonato,funziona!
Se anche oggi stai male,secondo me è tutta colpa dell'autosuggestione. Vedrai che domani starai meglio e che non succederà nulla! Del resto: non hai preso freddo, non c'è nessun virus intestinale per quanto mi riguardi, è tutta psicologia.