Forum italiano sull'Emetofobia

[paolina74]

non c'ho capito niente di come si fa!!!

[gatto nero]

però l'hai fatto
dai, raccontaci qualcosa di te

[paolina74]

Ho scritto ma non so dove sono finite le mie parole, l'ho detto non sono pratica.
Allora ricomincio.
Sono mamma di una bimba di 4 anni e di un bimbo di 1. Immaginate voi, in questo periodo con due bimbi piccoli e con i virus che dilagano ovunque come devo sentirmi!
E' da un mese che ogni persona a me vicina becca il virus, prima la grande poi mio marito, stanotte il piccolo è stato male ed io? Panico!!!Appena sta male uno fuggo di casa e vado da mia madre portardomi dietro il superstite insieme a me in quel momento?
Ma quanto durerà tutto questo?
Potete solo immaginare come sto vivendo questo periodo? Sono in preda al panico più assoluto e ciò si ripercuote su tutto ciò che faccio (che non faccio più bene) e sui miei figli che hanno una madre caga sotto, isterica, ansiolitica che piange in continuazione e che non sa reagire e rimprendersi la sua libertà. e sì è così che mi sento in trappola!!!Una prigione che mi soffoca e da cui penso che non riuscirò mai a fuggire e per quanto?
E poi penso che ci sono persone malate sul serio che combattono e reagiscono ed io mi faccio rubare i momenti più belli della vita dei miei figli da sta cazzo de fobia!!!Cosa posso fare?

[gatto nero]

E poi penso che ci sono persone malate sul serio che combattono e reagiscono

ma guarda, io direi di pensare a noi stessi e ai nostri problema senza far paragoni con gli altri
la tua bimba piccola dovrebbe essere abbastanza al sicuro dall'emergenza virus, alla fine i contagi tra bambini avvengono a scuola o all'asilo quando stanno 8 ore al giorno a stretto contatto, quindi per il momento non hai questo problema con lei
ma cos'è che ti fa più paura, il fatto di poter stare male tu stessa o di non poter sentirti utile ai tuoi figli nel momento in cui loro hanno bisogno? e sei mai stata in terapia?

[paolina74]

mi blocco un pò nel sentirli vomitare e per questo mi aiuta tanto mio marito occupandose lui, ma poi sono io che pulisco e disinfetto tutta casa neanche fosse un ospedale !!! Ovviamente solo se vomitani i bimbi perchè due settimane è stato male mio marito e alla notte ho preso i bambini e sono letterlmente fuggita di casa!!
Comunque il panico mi assale pensando che toccherà a me e via che non dormo, ho la bocca secca senza saliva, vado al bagno ogni due secondi a fare pipì e mi assale uno stato d'ansia indescrivibile!
Sono stata dalla psicologa per la prima volta una settimana fa e ci devo ritornare sabato mattina.

[paolino]

ciao, se ti può aiutare siamo tutti sulla stessa barca,in un modo o nell'altro.
anch'io, avendo un bimbo piccolo e sentendo in giro dei virus, ho reazioni simili alle tue.
se il piccolo vomita gli sto vicino ma ammetto che ho i conati anch'io da trattenere.
il mio consiglio, avendo verificato che l'agitazione e l'ansia sono serviti sempre e solo ad agitarmi, e che mai realmente ho preso un virus da chichessia salvo rari casi sporadici, è di sforzarti di non scappare dalle situazioni che temi. perché se lo fai finirai per innescare il meccanismo perverso di creder d'aver evitato il virus o lo star male grazie alla tua ansia e conseguente fuga, mentre in realtà semplicemente il tuo organismo non ha manco visto oppure ha già combattuto il virus. fuggendo la paura sale sempre più e la volta successiva sarà peggio.

cmq apriti con chi ti fidi e chi ti vuol bene e con chi ti può aiutare in concreto (specialista).

[paolina74]

grazie paolino, lo faccio, io la mia ansia la manifesto a chiunque ma ho l'impressione che non ci si trova non possa capire come ci si sente

[barbara]

ciao paolina e benvenuta nel forum!
l'unico consiglio che mi viene in mente è quello che ti ha dato anche paolino.... segui la psicoterapia e lasciati aiutare! si può uscire dall'emetofobia, te lo posso assicurare!
e se mi posso permettere... non scappare di casa a ogni occasione di vomito con i bambini... ne potrebbero risentire :(

[Cos(t)]

Benvenuta anche a te

[paolina74]

Ciao Barbara grazie del consiglio hai ragione scappo di casa e il virus l'ho beccato lo stesso anche se questa volta qualcuno dall'alto mi ha graziata e per fortuna solo scariche di sotto!!!
Ma il panico mi continua ad assalire!!!