mi ricordo una puntata di una delle prime serie del dr house, in cui smettendo di prendere il vicodin gli ritorna il dolore alla gamba, e ne ha talmente paura che in uno scatto improvviso si rompe volontariamente le dita di una mano
e la motivaziona era che il cervello umano non riesce a star dietro a tutto quello che succede al corpo, quindi diciamo "mette in ordine" il dolore/malessere che deve essere percepito, dando una priorità alla cosa più grave
penso che sia più o meno quello che fai, ti procuri un danno fisico reale per sviare l'attenzione del cervello dalla nausea (che in molti casi in noi fobici, credo che sia più un fatto di testa che nausea reale)
(Ahahah apprezzo la mia ironia nonostante mi senta schifosamente male! Come dico sempre io: "Rido per non piangere!") comunque ora arrivo al punto.. Ogni volta che ho la nausea molto forte mi stringo per farmi male (molte volte procurandomi dei lividi o piccole ferite) in una qualsiasi parte del corpo..non saprei nemmeno io perché lo faccio forse è a causa dell'attacco di panico? È capitato pure a voi? O sono l'unica pazza? Comunque mi sono rassegnata sicuramente passerò l'ennesima notte d'inferno con gli occhi sbarrati per cercare di non dormire (ovviamente per la paura di non essere svegliata all'improvviso con il vomito che sale ) 
e non ci vuole una laurea per somministrarlo 
