Forum italiano sull'Emetofobia

[gatto nero]

Se comunque sei in un periodo tranquillo non penso sia un problema se non ti concentri troppo sugli esercizi. Cerca di farli domani sul treno. Ti penseremo domani, vedrai andrà tutto bene

bisogna procurarsi in tempi di pace ciò che serve per la guerra (non mi ricordo com'era esattamente la cit.)

[Judith]

Se comunque sei in un periodo tranquillo non penso sia un problema se non ti concentri troppo sugli esercizi. Cerca di farli domani sul treno. Ti penseremo domani, vedrai andrà tutto bene

bisogna procurarsi in tempi di pace ciò che serve per la guerra (non mi ricordo com'era esattamente la cit.)

Era George Washington? o il classico si vis pacem para bellum? il concetto è un po' diverso però...
Giochiamo a cerca la citazione

[cristian_82]

comunque sia... respira e cerca di sopravvivere domani!

[gatto nero]

Era George Washington? o il classico si vis pacem para bellum? il concetto è un po' diverso però...
Giochiamo a cerca la citazione

mi sembra che fosse di george washington, però come quasi sempre, ce n'è una simile latina da cui è derivata

[Elysa]

ahahaha...corso di pronro soccorso chi?? gatto....come minimo se si trova una bella gnocca....altro che respirazione!!!

[Judith]

ahahaha...corso di pronro soccorso chi?? gatto....come minimo se si trova una bella gnocca....altro che respirazione!!!

Respirazione + rianimazione

Ps. oggi non ho neanche dovuto prendere il treno, sono a casa, perché mi hanno spostato l'impegno a giovedì
Comunque ieri la respirazione/rilassamento non mi è proprio riuscito, inutile

[Elysa]

ahahhaah....ehhh si....così poi se la gode a fare il massaggio cardiaco....
Judith...pensa positivo...non sempre può riuscire una cosa....non scoraggiarti...magari è un periodo un pò così....

[gatto nero]

Comunque ieri la respirazione/rilassamento non mi è proprio riuscito, inutile

ma gli esercizi hai provato a farli prima o dopo che hai saputo dello spostamento dell' impegno?

non faresti prima a chiedere alla psycho qualche consiglio su come svuotare la mente e mantenere la concentrazione?

[Judith]

Li ho fatti dopo...comunque le chiederò, ma non so come ho l'impressione che devo trovare un metodo mio (in fin dei conti i pensieri sono miei, interni )

[gatto nero]

Li ho fatti dopo

ah ecco, quindi la motivazione era già andata a farsi benedire

tanto se ti desse esercizi per migliorare la concentrazioe poi andrebbe a finire che non riusciresti a concentrarti per farli
magari prova a fare prima un poco di attività fisica, così scarichi un po di tensione e nervoso e ti riesce più facile avere la mente libera