Forum italiano sull'Emetofobia

[Re Julien]

theepan innanzitutto complimenti e grazie per essere restata!
Senza fare nomi, cognomi e luoghi e se tu vuoi farlo, credo non ci siano problemi nel citare il tipo di terapia da te intrapreso

[Pikadilly]

Macchè esempio.... è una paura inutile, davvero.
Possiamo concentrare i nostri sforzi su cose più importanti... e il problema è che si autoalimenta.

Chiedo a Pika... posso parlare liberamente del tipo di terapia che ho fatto io? Senza citare nomi e cognomi e luoghi chiaramente, ma descrivendola meramente per quella che è?
Attendo istruzioni...

Eheheh..hai avuto il lasciapassare del capo, io sono solo un'utentessa .

Io credo che la paura non sia mai inutile.

E' una paura che ti aiuta a prendere provvedimenti, questo si può confermarlo, ti limita in qualcosa e tu, per reazione dovresti cercare di capire cosa si è rotto, non perchè, ma cosa.

In ogni caso, non so chi nel discorso ha parlato di anormalità, mettendo questa parola nella stessa frase in cui era presente "studio psicologia".

Chi vede la malattia, le fobie, le ansie e le depressioni come cose anormali, credo che vada dritto verso un inferno di ragionamenti sul ciò che è giusto e sbagliato, sul ciò che è buono e cattivo...limitazioni mentali che servono solo a castrare l'anima e quindi anche il fisico.

Noi siamo normali, abbiamo un problema che vogliamo risolvere. Io personalmente non permetto a nessuno di dirmi che sono anormale, semplicemente perchè troverei in colui/colei che pronuncia verso di me questa parola, mille motivi per cui dovrebbe andare dallo psichiatra senza passare dal via.

[theepan]

Quoto Pika sul discorso dell'essere anormale.
E' una paura, una fobia, certo un limite....ma non certo questo è essere anormali.
Forse quello che intendeva dire blacksoul era che i limiti che si era posta nel quotidiano le rendono la vita "anormale", ovvero diversa da quello che si intende per "normale".
Io dico inutile perchè, per quanto se ne voglia ragionare, sulle motivazioni, sulle cause, sui meccanismi eccetera... fa perdere solo un sacco di tempo e di energie.

Un bacio!

[Re Julien]

theepan, cosa diresti o consiglieresti ai tuoi "ex-colleghi" per stimolarli ad affrontare e sconfiggere l'emetofobia?

[theepan]

Eh.... penso che ognuno debba trovare il "metodo giusto" e certamente, essendo un settore "psicologico" la forza di volontà e il credere in un percorso sia fondamentale.
Penso che tutti quelli che scrivono qua dentro in maniera "continuativa", quindi che mostrano la volontà di capirci qualcosa davvero, siano pronti per affrontarla face to face.
Io, come mi hai detto tu tanto tempo fa, vivevo uno scalino sotto: l'emetofobia era sempre presente nella mia vita, ma riuscivo a fare tutto quello che volevo fare, cene, vacanze, uscite con gli amici... mi chiedesti se non avrei voluto fare un salto in più...
Ma forse non ero pronta, forse mi sembrava che mi bastasse, forse dovevo raggiungere ancora un po' più il fondo: e allora, pur facendo tutto, continuavo ad avere le crisi notturne, a pensarci ogni minuto...
E non è proprio giusto, perchè stavo riversando le crisi solo in casa, con una persona accanto con cui avevo appena iniziato un percorso.... proprio no.
E poi gli attacchi di panico, frutto probabilmente di un disagio che era sempre troppo presente, anche se compresso.
Ho detto basta, ho studiato in maniera seria e critica alcune opportunità, ne ho scelta una e l'ho iniziata, consapevole che poteva anche non funzionare.

La dottoressa è stata onesta: mi aveva detto che una paura così radicata è molto difficile da eliminare del tutto... e che avrei avuto qualche piccola crisi per sempre (sono crisi attese: si chiamano "utilità del resto" ed hanno un preciso compito!).

E adesso il vomito è una cosa che esiste, ma al quale non penso mai.
Stamani ero in macchina, andavo a lavorare a 100 km da casa... ho l'influenza: mal di gola, tosse, raffreddore e chiaramente, come in tutte le sindromi influenzali, disappetenza e nausea.
Non ho avuto neanche un brivido...

[Arale]

Ciao a tutti, e complimentoni a theepan!!

Potresti spiegare un pochino la storia delle piccole crisi? Attualmente mi ci rispecchio parecchio!
Grazie!

[giulietta]

anch'io un giorno vorrei poter dire di "essere guarita",di non pensarci più,di non condizionare più la mia vita...ma quel giorno lo vedo troppo lontano...anzi a dirla tutto credo che non mi passerà mai...ho provato vari psicologi,ho provato una cura farmacologica...ma niente.la mia paura non se ne vuole andare...spero un giorno di avere la stessa fortuna di theepan :)

[Pikadilly]

Ciao giulietta, possiamo capire il tuo stato d'animo. Molti di noi hanno pensato, e pensano tuttora, che non passerà mai, ma chiamare "fortuna" il percorso che ha fatto thepp è un po' riduttivo.

Purtroppo, non è questione di fortuna.

Sono certa che anche tu ne uscirai.

[theepan]

Grazie Pika...dell'assist!

Già, dire "fortuna"... sarebbe bello, ma fortuna è quella che si ha quando si vincono 100.000 euri al SuperEnalotto!
Però forse la parola fortuna si può applicare un po' nell'incontrare persona giusta e percorso giusto... a volte si trovano professionisti che sono bravissimi, ma magari non si "acchiappano" con il nostro modo di approcciare... e magari si crea quella non-fiducia che purtroppo porta ad interrompere un trattamento oppure a non compiere un percorso corretto.

Per quanto riguarda il discorso delle "piccole crisi" di cui chiedeva Arale... come dicevo, si chiamano in gergo "utilità del resto", ovvero "quel che rimane serve a qualcosa".
Nello specifico, quelle piccole crisi, un batticuore, un piccolo pensiero di paura... sono delle specie di "valvole di sfogo", che servono a "non far venire la crisi grossa".
(Mi sono spiegata come un cane??!!)

Mi ha detto la dottoressa che, essendo una paura radicata da anni, sarebbe stato molto improbabile debellarla completamente e che sarebbero rimaste queste piccole crisi che in sostanza sono i "rimasugli" della fobia, ma che non porteranno mai più all'attacco vero, forte che ho avuto fino a dicembre.
In effetti è stato proprio così.... ho qualche "tuffo al cuore" (tipo 1 volta al mese, per darvi un'idea della frequenza), ma non ho mai più avuto nessun attacco di nessun tipo, dormo come un ciuco, sono serena e ottimista e soprattutto non penso assolutamente mai al vomito.
Senza considerare che, non avendo più il problema dell'emetofobia, mi sento così libera.... e sono infinitamente più tranquilla, mai tesa, mai nervosa.

E' bellissimo....

Un grosso bacio!

[Pikadilly]

Theep tu sei il mio esempio, veramente!!!

Questo tuo thread deve essere messo in evidenza come incoraggiamento per tutti.

Concordo con te sulla storia dei professionisti. Due anni fa sono andata da una psicologa ritenuta il must nella mia città, ma ogni volta sentivo che non era lei quella che mi avrebbe accompagnata (notare che non ho detto "guarita") verso la mia meta.
L'ho lasciata per caso, un mese fa, quando un'amica mi ha parlato di un dottore che frequentava lei, da come ne parlava sembrava perfetto per me: silenzioso, non dispensatore di "dovresti, devi, ti consiglio di...", riflessivo, riservato e altre caratteristiche che mi esaltavano sempre di più.

Appena l'ho visto è stato come un colpo di fulmine medico: era lui. Mi ci trovo da Dio, ogni volta esco dallo studio con qualcosa di nuovo su cui riflettere, cose che prima ritenevo inutili o alle quali non pensavo affatto.

Ritornando a te, ti stimo tantissimo. Non solo perché ti sei impegnata a trovare la tua strada, ma perché non te ne sei mai andata da qui e fai informazione, incoraggi gli altri e sei sempre molto allegra nel farlo, non sei il tipo "so tutto io". :)

Grande.