Forum italiano sull'Emetofobia

[Giorgia91gg]

Ciao,volevo sapere se a voi capitano quelle volte in cui proprio vi convincete che è la volta buona,che sta volta vomiterete...Non so spiegare bene,ma certe volte la convinzione è molto più forte di altre...Non so su quale base e il pensiero non fa che aumentare la cosa...Tipo ora ho la sensazione che sta sera finirò per vomitare perchè a cena non avevo fame ed è iniziata tutta la serie di sintomi da attacco emetofobico,ovvero gola chiusa e nausea...Non ho cenata perchè l'idea di mangiare carne mi faceva aumentare la nausea però ho mangiato tranquillamente 2 fette di pane e 2 di melone sentendomi meglio...Poco dopo ho ricominciato a stare male,tipo acidità,ma forse a causa del limone e bircarbonato preso poco prima,poi di nuovo un miglioramento e adesso un nuovo attacco!Dite che è sempre ansia o magari sto davvero male?

[katinka charlotte]

molto probabilmente è la solita ansia,devi cercare di distrarti
da quanto tempo hai finito di mangiare?

[Giorgia91gg]

3 ore...Ma considera 2 fette di pane e 2 di melone!Sono davvero in un periodo stressante con questo esame e mi sento sempre lo stomaco contratto,pensa che da qualche giorno non sento lo stimolo della fame!

[katinka charlotte]

quel poco che hai mangiato,viste anche le ore che sono passate,direi che hai digerito ormai,se dovevi vomitare sarebbe già successo
come mai tanto stress in questo periodo?
di momenti in cui ho pensato "è la volta buona,ora vomito"ne ho avuti tanti,ma poi non è successo nulla

[Giorgia91gg]

Esame...Ma sta sera ho un'ansia particolare,forse perchè sta sera anche mio padre aveva la nausea prima di cena e abbiamo mangiato le stesse cose quindi ho associato questa cosa...A lui però dopo mangiato è passata mentre forse io ho fatto male a non mangiare...E a prendere il bicarbonato a stomaco quasi vuoto che aumenta l'acidità!Ora ho mangiato qualche Tuc,vediamo che succede...Ma perchè questa paura?Ci convivo da anni e ogni volta è come se fosse la prima volta,so che di solito è mentale,ma prima o poi succederà davvero!

[katinka charlotte]

ti sei fatta suggestionare,ti capisco,nel periodo nero capitava anche a me
i tuc o i grissini/cracker aiutano per l'acidità,e se lo stomaco è vuoto

so che di solito è mentale,ma prima o poi succederà davvero!

questo è un pensiero che ho cominciato a fare di recente,da quando sono andata dal dentista:e se mi tornasse la nausea?un giorno vomiterò davvero,non posso passarla sempre liscia...
dobbiamo smettere di pensarci
sei in terapia?

[Re Julien]

Ma perchè questa paura?Ci convivo da anni...

E fai anche qualcosa per affrontare e risolvere la situazione?

[Giorgia91gg]

No nessuna terapia :/

[katinka charlotte]

No nessuna terapia :/

come mai?

[Sisi]

ehi Giorgia!
anche a me capita spesso..
capitano quei giorni in cui sono straconvinta che succeda.. ma alla fine, per ora e per fortuna, non è mai successo...
non so cosa pensare..