Forum italiano sull'Emetofobia

[barbara]

.... ma non basta!
2 settimane fa ero in giro di domenica mattina nella mia città con il mio ragazzo e i suoi 2 bimbi (4 anni la piccola e 7 il grande ) quando ad un certo punto la piccola, dopo aver bevuto un succo di frutta in 3 secondi, si è fermata e ha fatto un vomitino..... il tutto è successo in poco tempo.... non ho fatto in tempo a sentire il rumore e girarmi che lei già sorrideva di nuovo
ovviamente mi sono spaventata a morte, anche se sapevo che era successo solo perchè aveva bevuto il succo in fretta..... ma sono rimasta con loro tutto il giorno! e qui arriva la parte del "sono fiera di me"... qualche mese o anche solo settimana fa, sarei scappata a gambe levate e avrei chiesto al mio compagno di passare la giornata con loro lontani da me... e invece sono stata bene, a parte lo spavento iniziale... dopo ho giocato con loro, mi sono divertita e non ci ho più pensato per tutto il giorno!

ora sono circa 7 giorni che mangio poco, mi sveglio la mattina già in ansia..... sono molto stressata al momento al lavoro... arriva il periodo natalizio che per me significa lavorare senza sosta fino al 24 di dicembre!
mi chiedo perchè quel giorno, con un motivo evidente, sono rimasta tranquilla e ora senza motivi evidenti non riesco a rilassarmi nemmeno mezzo secondo. che sia lo stress?? gli altri anni nel periodo natalizio stavo sempre bene perchè ero talmente stressata che non avevo tempo di pensare alla fobia....
ieri ho preso di nuovo un antiemetico e sono arrabbiatissima con me stessa.... mi ero ripromessa di non farlo più perchè non serve a niente ma ho ceduto per un minimo accenno di nausea
e qui arrivo al "sono fiera ma non basta".... perchè ci sono momenti che sto tanto bene e altri in cui mi sembra di crollare da un mometno all'altro?

e visto che ormai ho scritto un poema, vi faccio al volo un'altra domanda... soprattutto a chi ha degli animali domestici... come vi comportate se vomitano?
io ho un gatto che ormai fa parte dell'arredamento (ha 15 anni) ed è l'amore della mia vita.... e quando vomita lui non mi fa NIENTE!!! pulisco e rimango serena per tutto il tempo, calcolando che mi fa almeno 3 vomitini alla settimana.... sarà l'affetto che provo per lui
se dovesse stare male il mio compagno dubito che ce la farei a starli vicino e vi assicuro che non voglio più bene al gatto ( da come ho decritto il tutto sembra voglia dire questo) non sono 2 affetti paragonabili....

[Re Julien]

"sono fiera ma non basta"

Se in una situazione fai qualcosa che ti ha fatto stare bene o per la quale ti senti soddisfatta dovresti cercare di dirti che sei stata brava per come hai superato quella situazione. Dirsi "non basta" o "avrei potuto fare di meglio" o "però è stato facile" ecc, sono tutti tentativi di auto-rovinarsi la "festa". Essere troppo esigenti con se stessi ritengo sia sbagliato, in particolare poi se parliamo di noi, di chi ha da tanto l'emetofobia.
Complimentiamoci con noi stessi quando otteniamo qualcosa di positivo e cerchiamo di lavorare sui nostri obiettivi senza darci picconate

soprattutto a chi ha degli animali domestici... come vi comportate se vomitano?

Io ho una cagnolina, ormai è raro che vomiti, sicuramente prima capitava piu spesso, comunque un po' fastidio mi da, ma come mi darebbe in generale e come credo lo dia piu o meno a tutti. Quelle volte comunque che è capitato ho pulito e poi non ho avuto problemi! Sarà l'affetto!

[katinka charlotte]

soprattutto a chi ha degli animali domestici... come vi comportate se vomitano?

ho un cane da 11 anni,e soffre di gastrite da quando era piccolo......quando vomita lui non mi fa nè caldo nè freddo...lo coccolo e lo consolo con amore..

[gatto nero]

innanzitutto copmlimenti per i tuoi miglioramenti barbara

magari questo piccolo passo falso che ti ha fatto fare la fobia ti sembra così fastidioso proprio perchè ti sembra di sminuire o rovinare in qualche modo i progressi finora fatti
ma guarda che questa sorta di "pendolarismo fobico" come lo chiamo lo viviamo un po tutti, si fanno dei miglioramenti, si cade, ci si rialza, non ci si deve scoraggiare



non ho animali domestici, ma credo che il cuor leggero con cui affrontiamo un loro malessere potrebbe essere dato dal fatto che sappiamo che i loro organismi funzionano diversamente dal nostro, e quindi una loro vomitata non ci sembra nulla che ci possa venire attaccato

[barbara]

"sono fiera ma non basta"

Se in una situazione fai qualcosa che ti ha fatto stare bene o per la quale ti senti soddisfatta dovresti cercare di dirti che sei stata brava per come hai superato quella situazione. Dirsi "non basta" o "avrei potuto fare di meglio" o "però è stato facile" ecc, sono tutti tentativi di auto-rovinarsi la "festa". Essere troppo esigenti con se stessi ritengo sia sbagliato, in particolare poi se parliamo di noi, di chi ha da tanto l'emetofobia.

mi sento scema a sentirmi orgogliosa di me stessa per una cosa che dovrebbe essere "normale"... lo so che è come dici tu re ma non ci sono ancora riuscita.... ora che lo sento anche da voi e non solo dalla mia psico forse mi riesce meglio

innanzitutto copmlimenti per i tuoi miglioramenti barbara

grzie gatto

magari questo piccolo passo falso che ti ha fatto fare la fobia ti sembra così fastidioso proprio perchè ti sembra di sminuire o rovinare in qualche modo i progressi finora fatti

se paragoniamo i progressi a delle scale allora a volte mi sembra di fare uno scalino in salita e poi subito 2 in discesa...

[cristian_82]

come ti hanno detto gli altri cerca di prendere le cose buone e non focalizzarti troppo se non sempre va nel modo in cui speravi.
Direi che essere stata li con loro è un grande successo per te.

mi sento scema a sentirmi orgogliosa di me stessa per una cosa che dovrebbe essere "normale"... lo so che è come dici tu re ma non ci sono ancora riuscita.... ora che lo sento anche da voi e non solo dalla mia psico forse mi riesce meglio

Dai se ti rompessi una gamba e poi con la riabilitazione riprendessi pian piano a camminare saresti soddisfatta di te stessa indipendentemente dal fatto che quasi tutti camminare è una cosa normale no?

Per quanto riguarda il tuo gatto secondo me è perchè ci sei abituata ormai. Se vomita sempre ormai sai cosa succede, sai che quella vomitata del gatto non avrà effetti su di te, conosci ogni particolare di quelle situazioni e quindi non hai problemi a gestirli.

[barbara]

mi sento scema a sentirmi orgogliosa di me stessa per una cosa che dovrebbe essere "normale"... lo so che è come dici tu re ma non ci sono ancora riuscita.... ora che lo sento anche da voi e non solo dalla mia psico forse mi riesce meglio

Dai se ti rompessi una gamba e poi con la riabilitazione riprendessi pian piano a camminare saresti soddisfatta di te stessa indipendentemente dal fatto che quasi tutti camminare è una cosa normale no?

hihi... non so come ma riesci a farmi sorridere con queste uscite... hai ragione tu, non l'avevo mai vista da questa prospettiva

[-ela92-]

soprattutto a chi ha degli animali domestici... come vi comportate se vomitano?

Anche io ho un gatto e quando vomita non vado in paranoia come se lo facesse un umano.. Ovviamente non è comunque una cosa piacevole, ma non mi dà fastidio come in tutti gli altri casi!

Per il resto, sono d'accordo con quanto hanno detto gli altri: è normale avere alti e bassi, fare un passo avanti e anche due indietro.. L'importante è non lasciarsi abbattere!

[cristian_82]

hihi... non so come ma riesci a farmi sorridere con queste uscite... hai ragione tu, non l'avevo mai vista da questa prospettiva

non so perche' ma senza volerlo anche parlando dal vivo tendo a fare paragoni per spiegare quello che dico eheh

[barbara]

hihi... non so come ma riesci a farmi sorridere con queste uscite... hai ragione tu, non l'avevo mai vista da questa prospettiva

non so perche' ma senza volerlo anche parlando dal vivo tendo a fare paragoni per spiegare quello che dico eheh

per questa cosa d'ora in poi sei il mio mito....