Forum italiano sull'Emetofobia

[Bolljcjna]

Ciao a tutti, mi chiamo Daniela, ho 35 anni e scrivo da Catania.
E' da tempo che tengo sott'occhio il forum e alla fine ho deciso di iscrivermi per condividere con voi la mia esperienza e aggiungermi a voi. Almeno so che mi capite.
Tutto ha inizio la notte tra il 12 e il 13 aprile del 2010 quando, verso l'1 di notte ebbi il mio primo attacco di panico.
Ma questo lo dico ora a mente fredda.
Per una settimana di fila, sempre allo stesso orario, avevo gli stessi sintomi e via di corsa al pronto soccorso più vicino!!!
Ebbene, la diagnosi dei medici è stata di intossicazione, indigestione, influenza gastrointestinale ecc.
In tutto questo c'è da dire che non ho MAI vomitato durante gli episodi. Avevo solo una forte nausea.
Essendo reduce da un attacco di influenza gastrointestinale (vera!!!!) un mese prima, i medici mi dicevano che era una recidiva e che dovevo fare attenzione all'alimentazione per un pò.
Beh considerate innanzitutto una cosa.
Per costituzione, sono sempre stata MOLTO magra (1,70 m per 47 kili) ma avendo fatto i dovuti controlli specialistici e risultando in perfetta salute, non mi sono mai fatta un cruccio.
Comunque sia, dopo una settimana (7 giorni 7 di P.S.) becco una dottoressa che mi guarda ditta negli occhi e mi dice "tesoro tu non hai nessun disturbo allo stomaco, ma hai gli attacchi di panico"
Bene ho pensato, se è una questione di ansia, andrò da un terapeuta e con un pò di lavoro su me stessa riuscirò a farcela.
In effetti mi sono subito rivolta ad uno psichiatra che mi ha preso in cura, non ho sviluppato le "classiche" fobie di chi soffre di dap, quindi esco tranquillamente, prendo l'aereo, guido anche di notte da sola ecc.
L'unico problema che in effetti non riesco a combattere è il TERRORE di vomitare. Ma è un fenomeno che mi si presenta particolarmente la sera. Appena mi viene un pò di nausea ovviamente, mi prendono le crisi d'ansia e via di [parola censurata] ecc per non vomitare.
Il mio terapeuta dice che la paura di vomitare è riconducibile alla paura di perdere il controllo del proprio corpo e forse è vero.
In breve, io sono convinta che questa paura di vomitare mi sia stata inculcata dai medici del PS che non hanno saputo diagnosticare in tempo gli attacchi di panico e adesso io associo mentalmente cibo=stare male (perchè mi venivano sempre appena finivo di mangiare).
Comunque nel tempo ho recuperato il mio peso (avevo perso 10 chili in una settimana!!!!) e lotto per superare questa fobia.
Anche se alcune volte mi abbatto un pò, spero sempre di svegliarmi un giorno e capire come si faccia a cacciare via la paura.
In bocca al lupo a tutti!!!!! Vi voglio già bene!!!!!

[xgiulietta89xx]

Benvenuta, se cercavi un posticino dove poterti sfogare e sapere di essere capita qualsiasi cosa tu dica, sei nel posto giusto!
Ma prima di quest'episodio dello scorso anno, non avevi mai avuto disturbi d'ansia, attacchi di panico o altro?
Cmq qui sei in buona compagnia, tanti di noi soffrono di nausea, in particolar modo la sera. Vai ancora in terapia?

[Bolljcjna]

Ciao, grazie mille per il benvenuto.
Prima del 2010 ebbi un episodio di una leggera depressione. Probabilmente all'epoca non era stato compreso.
Sai, io sono figlia unica, e come tale vengo spesso valutata come una capricciosa, viziata e presuntuosa principessa.
In realtà, prima degli attacchi di panico, qualche settimana prima, andai dal mio medico curante dicendo che mi sentivo giù, spesso stanca e che pensavo di dover crollare da un momento all'altro. Anche in quel caso mi venne detto di cercare di "non pensarci" e uscire più spesso.
Ed eccomi quì

[xgiulietta89xx]

Beh, direi che gli attacchi di panico possano venire proprio dietro ad uno stato ansioso o depressivo...
Mi dispiace doverti dare il benvenuto in un forum come questo, avrei preferito da un'altra parte!

[Bolljcjna]

Beh è già molto per me credimi. Ho cambiato tanti terapeuti. Una addirittura mi accusava di voler diventare anoressica, per questo io non mangiavo e mi diceva che era convinta che io mentissi. Poi l'ho eliminata dalla lista (come ho fatto con molti altri) adesso sono in cura da un terapeuta che fa cognitivo-comportamentale da circa 8 mesi e va alla grande. Sono molto fiduciosa.
Per il momento però, non lascio mai a casa il mio buon [parola censurata] e gli antiacidi

[blacky_iba]

Benvenuta!!!! Anche io soffro di ansia e attacchi di panico! E spesso la mia ansia è dovuta dalla mia paura (anzi fobia, anzi terrore) di vomitare! Su di me questo incide molto perchè non riesco a vivermi bene situazioni come pasti fuori casa o viaggi! Anche io per parecchio tempo ho curato lo stomaco pensando fosse gastrite...ed in parte lo è, ma per lo più è tutta una questione nervosa che provoca nausea e disturbi gastrici!!!! Comunque secondo me hai fatto bene ad iniziare una terapia da uno psichiatra, appena potrò lo farò anche io! Benvenuta ancora!!!!!!

[Lhayla]

Benvenuta:D

[marylex05]

Ciao e benvenuta :) hai fatto bene ad iscriverti perchè qui sicuramente tutti ti capiamo e ogni qual volta avrai bisogno di un consiglio sicuramente sarai ascoltata :) volevo chiederti se tu hai parlato a qualcuno di questa tua fobia...oltre che allo psichiatra...amici parenti...comunque anche io soffro di attacchi di panico e di ansia e anche io soffro di questa fobia dall'anno scorso...

[Bolljcjna]

Ciao e ancora grazie per il benvenuto.
Devo dire che in famiglia (i miei genitori) mi appoggiano molto. Non mi stressano se la sera ceno poco o non mangio.
Come ho già detto sono sempre stata magra, quindi per me il cibo, è sempre stato motivo di confronto e dimostrazione di qualcosa che in realtà non avrei dovuto farmi pesare.
Ho vissuto per tutta la vita con la gente che mi chiedeva (e mi chiede) se mangio piuttosto che chiedermi come sto o se sono felice. Poi con la faccia schifata mi dicono "ma che sei magra beata te, ti puoi ingozzare di nutella" e al solo pensiero, mi sento male. La gente non capisce che l'essere magri per costituzione non implica le abbuffate garantite. D'altronde, tutti sappiamo che mangiare troppo fa male, a chiunque.
Detto questo, io ho sempre vissuto il momento della tavola, come un isolamento. Ero sempre la diversa che nonostante fosse magra, manteneva uno stile alimentare ottimo, salutare e ben bilanciato, sia nelle quantità che nella qualità.
Adesso, dopo molta fatica, ne parlo tranquillamente, non mi vergogno più, perchè io NON HO NULLA DI CUI VERGOGNARMI!!! Anzi, penso siano gli altri che dovrebbero farlo, quando giudicano la gente senza sapere chi hanno davanti.
Per fortuna ho trovato a gennaio un gruppo di mutuo aiuto, di un'associazione onlus, che si occupa di ansia e attacchi di panico. E' presente in tutta Italia e offre un ottimo sostegno.
Facciamo gli incontri una volta la settimana ed è un buon punto di riferimento. Posso confrontarmi con persone che stanno male come me e che capiscono le mie paure, pur avendone altre, magari diverse dalla mia.
A mio avviso, ogni fobia non è ne giusta nè sbagliata. Ovvero, la questione è la fobia. C'è chi ha il terrore di viaggiare in autostrada, chi ha paura di rimanere solo in casa e chi ha paura della confusione. Noi abbiamo paura di vomitare. Questa fobia, non ha niente di meno delle altre. Non può e NON DEVE essere sminuita, così come ad oggi, non condivido alcuni atteggiamenti che portano a nascondere la testa sotto la sabbia.
Affrontare le difficoltà, imparare a gestirle e a combatterle fini all'eliminazione, è certo la scelta più faticosa e il percorso più duro che si possa affrontare. Sarebbe più semplice "abbandonarsi" ma io so, ho la certezza, che uscirne si può. E secondo me il gioco vale la candela!!!!!!

[marylex05]

Ciao :) concordo con tutto ciò che hai detto...non dobbiamo vergognarci di nulla...anche io sono sempre stata magra per costituzione...e anche io come puoi immaginare sono stata trattata come te...nel senso che la gente ti guarda schifata e dice che sei magra...la gente non capisce cosa significa mettersi nei panni di altre persone...io penso che sia meglio che la gente che non capisce dovrebbe solo tacere e farsi i fatti propri!!!