Forum italiano sull'Emetofobia

[bluchat]

salve a tutti.
il mio problema trova le fondamenta nel giono in cui sei anni fa vomitai a scuola. da allora ho vissuto una scuola media tremenda. tranne pochi "periodici" amici sono sempre stata un bel po' emarginata . non mi sono mai sentita a mio agio con gli altri e sono sempre stata attanagliata tanto a scuola quanto a casa da un odioso senso di nausea e malessere, sempre accompagnato da un sacco d'ansia. NOn l'ho detto a nessuno e, anche se i miei genitori si sono preocupati tanto perchè magiai pochissimo per almeno un anno e anche se mi agitavo spessissimo la sera tardi dopo aver mangiato anche poco, non sono mai riusciti a capireche quello di cui soffriva non era solo una fase passeggera, ma un patologia da fronteggiare.
però da quando sono cresciuta, sono andata al liceo, da quando ho trovato tanti amici che mi accettano in ogni caso e con cui posso parlare, ho ritrovato i tre quarti della fiducia che non avevo trovato alla scuola media. E così da tre anni ad ora ho compiuto passi da giganti. da non voler neanche scendere le scale dopo aver mangiato, quest'estate mi sono riuscita a fare un'enorme corsa perfino mangiando l'ultimo pezzo di pizza; da non voler andare ai parchi divetimento, sono due anni che ci vado e non mi trattengo in nulla. da mangiare un pugno, letteralmente detto, di pasta se andavo, con mio grande dispiacere, a mangiare dagli amici ora faccio anche il bis. Mangio proprio tanto e quasi non sento la sazietà.
Apparte però queste felici constatazioni rare sere sono ancora afflitta da quella maledetta nausea che mi perseguita ancora, purtroppo, in diverse situazioni.
non riesco proprio a dire agli altri se mi sento male, ma solo x quanto riguarda i problemi dello stomaco. non voglio avere a che fare con quelli che stanno male perchè se dovesse venir loro da vomitare io mi agiterei tantissimo, inizierei a sudare freddo, tremare e non capire più niente. Credo che non sia solo questione di non voler contrarre il malessere, ma anche psicologica. HO capito di doverne parlare solo l'anno scorso perchè capitò proprio alla persona che mi considerava la sua migliore amica( è un ragazzo). fui spregevole e non riuscì a controllarmi. stava male, aveva anche lui vomitato a scuola e io che stavo con la macchina , non gli volli dare il passaggio. Da allora ci siamo allontanati pian piano, perchè sono venute fuori anche delle altre grandi divergenze tra di noi.
DA allora non me lo perdono, sono spregevole, mi sono detta , e nonostante ora sia tornato tutto appostissimo( ma diverso da come era prima) non me lo scorderò mai questa cattiveria ch feci. Quindi solo ora mi è venuto di nuovo in mente di cercare informazioni su questo problema e appena hho trovato questo sito e ho letto fatti di persone che condividono i miei stessi passati e in parte presenti problemi, non ho aspettato ad iscrivermi e presentarmi, così come ho appena fatto. DUnque mi chiedeo se esiste qualche modo per curare by yourself questo apaura di essere circondata da chi sta male.... almeno questo. DAtemi qualche consiglio perchè mi sento troppo grave se vado dallo psicologo. Spero non sia necesaario

[xgiulietta89xx]

Ciao e benvenuta!
Qui troverai tante persone che hanno i tuoi stessi problemi, vedrai che sarà di conforto sapere di non essere l'unica...
Sono naturalmente felice per te di sapere che in fondo questa fobia non ti condiziona completamente la vita, almeno per quanto riguarda il rapporto con il cibo (direi che è già una gran cosa!), però riuscire ad uscirne da soli credo sia difficilissimo. Non devi aver paura a rivolgerti ad uno psicologo, non è assolutamente grave! Potresti andarci anche solo per un colloquio, per avere il consiglio di un esperto, e poi provare ad andare avanti da sola con le tue gambe... Ma non precluderti questa possibilità solo per paura che gli altri possano pensare che tu sia "matta"...

[bluchat]

che ne sa poi uno psicologo di queste cose? è possibile che le studi? io comunque non lo direi mai ai miei amici. Tu sei riuscita ad uscirne? seè mi riesci a dare qualche consiglio, che a te ha aiutato?

[xgiulietta89xx]

Io in questo momento ci sono dentro con tutte le scarpe!
Lo psicologo ti aiuta non tanto perchè studia l'emetofobia, ma perchè ti aiuta a capire cosa c'è dietro questo disagio... perchè il nostro problema solitamente non è un semplice non voler vomitare (nessuno vuole vomitare, mica la gente ci gode a stare male...), ma nasconde qualcosa di più profondo...
Purtroppo di consigli particolari non te ne so dare, io soffro di ansia, che spesso e volentieri mi porta nausea. Se anche tu hai questo problema, io posso dirti che con me funzionano molto i classici rimedi per le donne in gravidanza: grissini, cracker (a stomaco vuoto sto peggio) e zenzero...
Però ricorda, questi sono palliativi, servono solo ad arginare un pò il problema, per risolverlo bisogna andare a fondo della questione!

[Re Julien]

Innanzitutto ciao e benvenuta!
Mi chiedo come mai prima fai questa osservazione:

Credo che non sia solo questione di non voler contrarre il malessere, ma anche psicologica.

E poi però sembri molto diffidente sull'aiuto psicologico quando dici:

DUnque mi chiedeo se esiste qualche modo per curare by yourself questo apaura di essere circondata da chi sta male.... almeno questo. DAtemi qualche consiglio perchè mi sento troppo grave se vado dallo psicologo. Spero non sia necesaario

Non vorrei deludere le tue aspettative verso di noi, ma purtroppo devo dirti subito che le cure e terapie faidate non lo troverai mai su questo forum. Qui portiamo la nostra esperienza, non metodi di terapia. Il solo aiuto valido che posso consigliarti è quello di una terapia psicologica (soprattutto se sei tu la prima a sentirne il bisogno), per la quale mi chiedo, anzi, ti chiedo, cosa ti spaventa. Non siamo pazzi se decidiamo di andarci, anzi.
Uno psicologo, uno psicoterapeuta, uno psichiatra, o quello che vuoi, non deve necessariamente conoscere l'emetofobia. Lo studio, la specializzazione, il lavoro, e l'esperienza, e anche le capacità, saranno queste le componenti che gli permetteranno di elaborare una strategia terapeutica per aiutarti. Così potrai capire quali sono i meccanismi che ci sono dietro le tue paure.

[xgiulietta89xx]

Non vorrei deludere le tue aspettative verso di noi, ma purtroppo devo dirti subito che le cure e terapie faidate non lo troverai mai su questo forum. Qui portiamo la nostra esperienza, non metodi di terapia. Il solo aiuto valido che posso consigliarti è quello di una terapia psicologica (soprattutto se sei tu la prima a sentirne il bisogno), per la quale mi chiedo, anzi, ti chiedo, cosa ti spaventa. Non siamo pazzi se decidiamo di andarci, anzi.
Uno psicologo, uno psicoterapeuta, uno psichiatra, o quello che vuoi, non deve necessariamente conoscere l'emetofobia. Lo studio, la specializzazione, il lavoro, e l'esperienza, e anche le capacità, saranno queste le componenti che gli permetteranno di elaborare una strategia terapeutica per aiutarti. Così potrai capire quali sono i meccanismi che ci sono dietro le tue paure.

Ecco, io non sono molto brava con le parole, lui l'ha sicuramente detto molto meglio di me!!

[MaryAle88]

Ciao, benvenuta!
Hai fatto bene ad iscriverti, qui puoi sfogarti e confrontarti con persone con il tuo steso problema. Per il resto però sono d'accordo con Re Julien, quim non troverai metodi fai da te ma solo consigli.
Io dallo psicologo ci sono stata e non per questo gli altri mi hanno giudicata male, anzi, le persone a me care mi hanno sempre appoggiata! Se per esempio tu avessi un determinato problema/dolore che persiste, continueresti con cure fai da te o andresti dal medico?? Non è poi così diverso, dal mio punto di vista.

[-ela92-]

Benvenuta Bluchat!

DA allora non me lo perdono, sono spregevole, mi sono detta , e nonostante ora sia tornato tutto appostissimo( ma diverso da come era prima) non me lo scorderò mai questa cattiveria ch feci.

Non devi sentirti in colpa, non l'hai fatto per cattiveria ma perchè avevi paura di trovarti in una situazione da allarme rosso.. Penso che più o meno a tutti qui sia successo per una volta di anteporre il proprio benessere a qualcun altro non che sia una bellissima cosa, ma non è per meschinità che lo facciamo, semplicemente è colpa della fobia

[bluchat]

grazie di aver risposto in tanti,! :) ci tengo a specificare che gli altri non sanno nulla di questo fatto e non ho intenzione di farlo sapere. e poi ora sto bene tranne per quei casi e dunque non mi va di dirlo ai miei, farli preoccupare ora, quando avrei dovuto dirglielo veramente anni fa, per prendere un appuntamento dallo psicologo. inoltre mi fa così strano parlare di psicologo :S