ciao barbara, grazie!
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si, la terapia mi sta aiutando, vedo molti risultati, faccio cose che prima mi sognavo e somatizzo molto di meno! (ero arrivata a periodi in cui avevo la nausea praticamente TUTTI i santi giorni, quacosa di veramente invivibile...)
però sono convinta del fatto che se non si è predisposti a farla, non funzioni... avevo già provato ad andare in terapia prima di questa volta e fors avevo anche trovato una terapista sbagliata, ma ero scettica, o meglio, ero ancora a una fobia iniziale, dove forse non hai nemmeno la forza di provare a fare un percorso...
invece ora è tutto diverso, la consiglierei a chiunque, nonappena se la sente.
certo, i periodi no ci sono sempre, ritornano, ma è nella normalità credo!