Forum italiano sull'Emetofobia

[cicalina72]

sono nuova...e spero che possiate essere un sostegno per me!! Soffro di emetofobia da quando ho 8 anni (ne ho 38). In certi periodi va meglio...in altri periodi è un incubo da cui non riesco ad uscire! Ora è uno di quei periodi
Diciamo che qualche anno fa sono stata in terapia perché l'unica cosa a cui riuscivo a pensare era il vomito. Dopo la terapia (fatta con l'ipnosi) la cosa era molto migliorata. Ora ho di nuovo una fase di paura acuta: ho due bimbi, il più grande ha 3 anni. Quattro mesi fa gli ha fatto male la macchina ed un mese fa ha preso il famoso virus...da quel momento, non vivo più, per la paura che succeda ancora (stavolta la mia paura, però, è sugli altri e non su me stessa).
Un amico psicologo mi ha detto che per le fobie è molto efficace la terapia cognitivo comportamentale: qualcuno ne sa qualcosa o l'ha provata?

[gatto nero]

ciao cicalina, benvenuta nel forum
caspita, 30 anni di fobia fanno di te una veterana in pratica
ma dopo il miglioramento dell'ipnoterapia non hai proseguito sulla strada della terapia normale?

Un amico psicologo mi ha detto che per le fobie è molto efficace la terapia cognitivo comportamentale: qualcuno ne sa qualcosa o l'ha provata?

sì, anche io sapevo che era largamente diffusa per curare i casi di fobie e anche di ansia in generale, anche se non l'ho mai fatta

[Ginger]

Benvenuta! anche io avevo sentito questa cosa della terapia cognitivo-comportamentale, me la consigliò la sostitua del mio medico di base una volta. Però lo psicologo da cui andavo l'anno scorso (che seguiva un percorso analitico) mi disse che era la stessa cosa, ci arrivavano tutte e due con percorsi differenti.
Come è stata invece la terapia con l'ipnosi?

[cicalina72]

Con l'ipnosi effettivamente sono stata meglio. L'ho fatta in un periodo in cui non pensavo veramente ad altro e devo dire che se non altro mi aveva tolto quel "pensiero fisso". Il problema è il "buttar fuori"...pare che io sia una maestra in questo . Comunque mi ha aiutato molto, facevo un sacco di sogni strani che poi venivano interpretati. Non ho seguito una terapia dopo, perché il problema era completamente su di me (o quasi) e avevo smesso di pensarci, per cui anche se la cosa non era del tutto risolta, mi accontentavo del fatto di non pensarci più. Ora è tornata galoppante...ma sugli altri, in particolare su mio figlio più grande (il piccolo ha solo 2 mesi...spero che se la cavi ancora per un po').
Sto pensando comunque di andare da uno psicoterapeuta....non c'è nessuno qui dove abito che pratica terapia cognitivo comportamentale, e per il momento credo di dover tenere sotto controllo l'ansia continua che mi perseguita...per paura che qualcuno stia male.
Ma secondo voi...può davvero passare??? Io stento a crederci. A volte mi pare anche di avere paura di non avere più paura....mah! Il cervello è proprio strano!!!

[gatto nero]

Ma secondo voi...può davvero passare???

certo che può passare
anche qui nel forum ci sono utenti che ne sono usciti

strano che non trovi nessuno che pratichi la cognitivo comportamentale, credevo fosse una delle terapia più diffuse

[barbara]

ciao e benvnuta nel forum anche da parte mia!
io "credo" di fare la terapia cognitivo comportamentale aggiunta ad altro.... e per quanto mi riguarda sto facendo ottimi progressi.... poi ho ancora il dubbio se la mia è effettivamente questa terapia che tutti dicono, la mia psicoterapeuta dice di si...

comunque ti consiglierei comunque un psicologo e poi vedi cosa ti propone lui ma anche io come gatto sono convinta che si possa uscire dall'emtofobia non ho dubbi, tutti ce la possono fare

[barbara]

http://it.wikipedia.org/wiki/Psicoterap ... rtamentale
si, questo è proprio quello che sto facendo

[cicalina72]

io "credo" di fare la terapia cognitivo comportamentale

Davvero? e come fanno ad avvicinarti alla "cosa temuta"?

[cicalina72]

strano che non trovi nessuno che pratichi la cognitivo comportamentale, credevo fosse una delle terapia più diffuse

Considera che io sto in un paesino...sono andata sul sito del Sitcc e devo spostarmi di 60 km per trovare qualcuno (e con due bimbi non è così semplice). Magari qualcuno la pratica comunque e non è in quel sito...di questo dovrei informarmi...

[gatto nero]

magari prova a fare un semplice giro di telefonate presso gli psicologi che sai di avere nei paraggi e chiedi, non si sa mai