Forum italiano sull'Emetofobia

[Ginger]

Succede anche a voi durante una crisi di aver bisogno di parlare di come vi sentite a qualcuno di cui vi fidate che si trova in casa? e mentre raccontate avete tanta voglia di piangere, e poi scoppiate in un pianto infinito? e mentre parlate della crisi escono sempre fuori paure e angosce che non pensavate di sentire?
e se si: vi ha mai fatto pensare questo?

[gatto nero]

per quanto mi riguarda direi di no, durante le crisi io voglio essere solo e non sento il bisogno di aver nessuno nei miei paraggi, anzi!

però devo ammettere che spesso durante una crisi, se qualcuno (ovviamente online, durante le crisi io sto sempre al pc, mi aiuta a distrarmi) mi parla, mi rendo conto di essere molto più "vulnerabile", ovvero potrebbe scapparmi di dire cose che durante un momento con piena lucidità non mi passerebbe neanche per l'anticamera del cervello di dire

come se non riuscissi a trattenere tutto....

[Haras]

A me dipende... All'inizio della crisi preferisco stare sola... Si vede lontano un km che sto male perchè metto un muso lungo tre metri e mi fisso a pensare... Se riesco a tranquillizzarmi sola bene, se no parto all'attacco a chiamare mia madre... E li si, 90 su 100 scoppio a piangere... Non so come riesca sempre a farmi tranquillizzare anche dicendomi due semplici parole...
Comunque credo sia normale che nel momento in cui scoppi a piangere tiri fuori anche tutte le altre debolezze che hai... Quando dici di vedere nero, vedi nero tutto... Ma sono dell'opinione che piangere faccia bene e soprattutto tirare fuori anche cose che credevi di non avere!!! Prendi comunque consapevolezza di ciò che hai ed è già un passo!!!

[Emanuele]

Succede anche a voi durante una crisi di aver bisogno di parlare di come vi sentite a qualcuno di cui vi fidate che si trova in casa?

i primi tempi in cui stavo male si! andavo da mia madre e le raccontavo ogni minimo sintomo che provavo in dettaglio e inevitabilmente scoppiavo a piangere....

Ora riesco a gestire molto meglio le crisi (se mi trovo in casa) e quindi non ne sento il bisogno anche perchè mia madre è ansiosa e il mio precedente psicologo mi ha detto di non starci troppo a contatto per non creare una sorta di circolo "ansia genera ansia". Nei casi peggiori mi basta un sano pianto per sfogare ciò che tengo dentro .

[Chobit]

io fino a qualche anno fa durante le crisi chiamavo il mio migliore amico che era l'unico che riusciva a calmarmi sul serio.
A casa non ho mai avuto questo bisogno, anzi, meno ne parlo e più mi sento tranquilla...l'unica parente con cui riesco a parlare di queste cose è mia nonna

[Paola_41]

Anche io inizialmente preferisco starmene da sola ma dopo aver accumulato troppo dentro devo liberarmi... ora è da un po che non ho un vero e proprio attacco di panico anzi non ricordo nemmeno quand'è stato l'ultimo però le sensazioni, le paure, le emozioni sono sempre le stesse

[katinka charlotte]

di solito nei momenti di crisi preferisco stare da sola...ho notato che se sono in compagnia di qualcuno,anche se mi consola,mi mette più agitazione addosso..... non so perchè..... ci sono momenti durante le crisi d'ansia in cui raggiungo il picco del panico totale e in quel momento vorrei andare da mamma,a chiedergli conforto,ma fortunatamente qualcosa mi blocca e non ci vado lo stesso e continuo a cercare di isolarmi il più possibile....
tanto anche se i miei mi stessero vicino,non credo cambierebbe molto la cosa.... le poche volte in cui li ho voluti vicini durante una crisi,non hanno mai capito ciò che li dicevo.... e quel loro non capirmi ancora dopo 17 anni,mi fa arrabbiare... e quindi ansia+paura di vomitare+sensazione di svenimento+rabbia provocata dai miei=casino totale....
e poi quando ho una crisi e sono con i miei nei paraggi,non ho la possibilità di sfogare a pieno tutto...cioè non sono libera di fare quello che voglio per calmarmi,tipo camminare per la casa avanti e indietro con la faccia da zombie..... quando ci sono i miei tra i piedi,mi devo contenere......e questo fa aumentare l'ansia....

[Re Julien]

Durante le crisi emetofobiche mi fa piacere parlarne si, e la prima persona a cui ne parlo è la mia fidanzata. Tuttavia anche se mi viene da piangere non piango mai. Non è una questione di trattenere, semplicemente non mi viene, trattengo la tristezza e cerco poi di lavorare il momento, anche in terapia, cerco di capire, di non martellarmi le balls, in un certo senso cerco di rimboccarmi subito le maniche

[Judith]

No io non sento questo bisogno di parlare...e neanche di piangere non so, ma attualmente l'unica cosa che mi fa stare un po' meglio quando ho veramente una nausea molto forte è avere mia madre accanto, ma non per parlarci, dev'esserci e basta. E' puramente una cosa collegata alla mia memoria infantile di quando ero malata da bambina la notte e mia madre mi stava accanto, ed è una cosa che mi è rimasta
Per il resto no preferisco stare da sola

[barbara]

mi sento un pò il caso a parte.... non voglio parlare ma vorrei sempre qualcuno (a mia scelta e non a caso) che parlasse con me!( a volte basta anche la tv o stare al telefono con mia sorella ) giusto per distrarmi dal continuo pensiero: e se ora sto male.. ma non è che sto male perché penso di stare male ma in realtà non sto male..... e se invece questa volta sto male sul serio....
beh, inutile elencarli tutti... allora sono contenta se qualcuno mi racconta la storia del orso senza domande..... io non riesco assolutamente a parlare in quei momenti...
prima o poi, verso la fine della crisi, scoppio in un pianto insensato e illogico e li è meglio non abbracciarmi perchè rischio di allagare la casa il tutto di solito dura dalla mezz'ora all'ora.... ma se ci sono persone che non conosco o delle quali non mi fido, allora continuo e continuo e continuo finchè non riesco a rifugiarmi da qualche parte!
e poi boh, crollo in un sonno profondo.... ho sempre la sensazione di aver appena finito una maratona! STANCA MORTA!!