Forum italiano sull'Emetofobia

[m0na39]

Ciao a tutti mi sono iscritta questa mattina.. Volevo raccontarvi un po la mia storia e spero tanto che avete la pazienza di leggerla tutta.
Ho 18 anni compiuti da poco. Questa fobia è iniziata a ottobre del 2010. Ero andata a cena fuori con i miei amici al Mc Donald's (quindi una BELLA CENA PESANTE!). Tutto bene all'inizio..siamo usciti a fare un giro..Dopo un'oretta e mezza circa siamo tornati al mc Donald's per una bibita fresca.. finito di bere, uscimmo fuori, incomincio a tremare come una foglia! un mio amico mi dice: "Simona, ma hai freddo?" io rispondo di no. non sapevo il motivo di quel tremore.. Ho passato una notte d'inferno..non riuscivo a capire dov'ero, quasi non riuscivo a capire chi ero io! Sono venuta a scoprire che ho avuto una congestione per quella MALEDETTA cocacola ghiacciata! Ci stavo per lasciare le penne...è stata una notte veramente brutta..è successo tutto in macchina mentre tornavo a casa dopo la bibita.. nn ce la facevo a stare in macchina allora ho detto al mio amico di accostare (in mezzo all'aurelia). sono stata piu di un ora ferma li SENZA VOMITARE perchè avevo proprio il rifiuto. da quella sera è uscita fuori una parte di me che non credevo neanch'io di avere!!
Fobie, paranoie, ansia, nausea continua, ecc. ecc.
Quella sera mi ha distrutto la vita.. incominciamo a dire che non ceno piu la sera e mangio poco a pranzo.. sono dimagrita 17 chili (da 65 kg a 48 kg).. non riesco piu' a divertirmi con gli amici come facevo prima spensieratamente. Non vado piu' a ballare, non dormo piu' fuori con gli amici, mi viene ansia ad entrare dentro a qualche ristorante, bar, pub oppure ansia quando mi allontano da casa!
Mi sono venute un milione di fissazioni. Per esempio:
-Dopo pranzo devo bere molta acqua (2-3 litri), perchè sono convinta che faccia digerire..
-Devo PER FORZA masticare una gomma dopo pranzo perchè so che fa digerire..
-Dormo con 3 cuscini sotto la testa perchè ho la fissa che se sto troppo sdraiata mi potrebbe salire su tutto quello che ho mangiato!
-Se ho un'amica che sta male di stomaco o di intestino mi fa paura starci vicina perchè me la potrebbe attaccare..
E MOLTE ALTRE CHE NEANCHE RICORDO PER QUANTE SONO!
E tutto questo perchè ho paura di vomitare. SOLO LA PAROLA MI FA SCHIFO!
Però se magari esco il pomeriggio la maggiorparte delle volte sto bene..stare fuori casa mi fa stare bene perchè so che facendo una passeggiata potrei digerire.. quando rientro a casa mi prende l'ansia..HO UNA PAURA ASSURDA DELLA NOTTE! ho paura di andare a letto perchè potrei svegliarmi e vomitare..non vedo l'ora che mi suoni la sveglia la mattina per vedere la luce del sole...
E la cosa che mi fa strano è che prima non ero cosi'! cioè..avevo una paura normale del vomito ma vivevo tranquillamente! anzi..mangiavo anche tantissimo!
Vi prego ditemi qualcosa..mi sto rovinando gli anni piu' belli della vita.. tutti i miei amici mi ripetono che prima ero l'allegria in persona e questa cosa mi fa male dentro..certe volte mi chiudo in me stessa e piango disperata perchè vorrei tornare la Simona di prima..senza pensieri, senza paure ma soprattutto perchè avevo tanta tanta felicità in me! volevo scoprire il mondo, scoprire nuove cose.. ma ora ho sempre il pensiero dello stomaco in testa..al minimo dolorino mi prendono gli attacchi di panico..AIUTO :'(
GRAZIE A TUTTI PER LA PAZIENZA..

[gatto nero]

benvenuta simona!
in tutto questa disavventura, direi che in un certo senso sei fortunata: sei fobica solo da qualche mese e già sai dare un nome al tuo problema
non è cosa da poco, in molti passano anni a stare male senza capira cosa sia che li affligge

ti assicuro che tutte le tue fissazioni le condividiamo noi, in particolar modo quelle riguardanti la notte

hai provato a parlare ai tuoi genitori o ai tuoi amici del tuo problema?
e hai mai pensato alla possibilità di andare in terapia?

[m0na39]

benvenuta simona!
in tutto questa disavventura, direi che in un certo senso sei fortunata: sei fobica solo da qualche mese e già sai dare un nome al tuo problema
non è cosa da poco, in molti passano anni a stare male senza capira cosa sia che li affligge

ti assicuro che tutte le tue fissazioni le condividiamo noi, in particolar modo quelle riguardanti la notte

hai provato a parlare ai tuoi genitori o ai tuoi amici del tuo problema?
e hai mai pensato alla possibilità di andare in terapia?

Con i miei genitori ho una relazione molto aperta..gli dico tutto.. ai primi tempi mi stavano molto dietro, ma ora mi hanno lasciato un po stare perchè dicono che è solo psicologico. Quando gli dico di stare male mi sgridano dicendo esci e non pensarci... :(
I miei amici purtroppo non capiscono la situazione e mi fanno quelle battutine squallide che mi fanno stare malissimo :(
Una dottoressa mi ha consigliato una psicoterapia.. ma io non ci credo che una persona potrebbe fari diventare come prima.. non so proprio che fare

[gatto nero]

per quanto riguarda amici e parenti, ne approfitto un altra volta per riportare in auge questo topic qui
Consigli per amici e parenti

ma io non ci credo che una persona potrebbe fari diventare come prima

uno psicoterapeuta in sè non da la garanzia di poterne uscire, sta a te trovare la voglia di lavorare su te stessa
è un po come quando ti iscrivi in palestra, paghi l'iscrizione e l'istruttore ma se vai lì per dormire sulle panche il risultato sarà nullo
tu mi dirai: ma se ho la voglia, non c'è bisogno di iscriversi in palestra e pagare l'istruttore
è vero, ma purtroppo per la mente non funziona come con il fisico, infatti credo che in questi quasi 10 mesi tu ci abbia provato da sola a stare bene giusto? però non sei riuscita a trovare quel colpo di coda che ti ha smosso penso

[m0na39]

per quanto riguarda amici e parenti, ne approfitto un altra volta per riportare in auge questo topic qui
Consigli per amici e parenti

ma io non ci credo che una persona potrebbe fari diventare come prima

uno psicoterapeuta in sè non da la garanzia di poterne uscire, sta a te trovare la voglia di lavorare su te stessa
è un po come quando ti iscrivi in palestra, paghi l'iscrizione e l'istruttore ma se vai lì per dormire sulle panche il risultato sarà nullo
tu mi dirai: ma se ho la voglia, non c'è bisogno di iscriversi in palestra e pagare l'istruttore
è vero, ma purtroppo per la mente non funziona come con il fisico, infatti credo che in questi quasi 10 mesi tu ci abbia provato da sola a stare bene giusto? però non sei riuscita a trovare quel colpo di coda che ti ha smosso penso

già... però secondo me sono soldi spesi e basta :(
CHE CARATTERACCIO CHE HO

[katinka charlotte]

ciao Simona,benvenuta
siamo coetanee,anch'io ho compiuto 18 anni da poco (3 mesi domani)

[Eldri]

ciao Simona benvenuta!! riguardo la terapia, anche io la pensavo come te, per 3 anni ho pensato che prima o poi mi sarebbe passato tutto da solo, e invece così non è stato. Sono andata in terapia per altri motivi e ho avuto modo di parlare anche della mia emetofobia, la mia psicologa mi ha aiutato moltissimo, ho scoperto nuove cose di me e mi ha aperto gli occhi su molte cose.
credimi, la terapia AIUTA moltissimo, ma devi essere pronta a metterti in gioco, devi essere pronta a dare tutta te stessa, però credimi, ne vale la pena , non è per niente uno spreco di soldi, per la tua salute fisica e mentale non c'è prezzo che non valga la pena di spendere.

[-ela92-]

Benvenuta! quoto tutto quello che hanno detto gli altri, se senti che la fobia sta limitando troppo la tua vita la terapia potrebbe farti stare meglio.. Ma è una scelta che devi fare tu

[Pikadilly]

Benvenuta m0na39 .

Prima di tutto, direi di guardarla da un altro punto di vista. Non come "una rovina della vita", in fondo ce l'hai da poco (anche se a 18 anni sembra tanto) e secondo me se operi subito con un aiuto puoi risolverla con poco prima che ti si cronicizza.

Se parti prevenuta con la terapia, il percoroso sarà tortuoso, allora ti invito a riflettere su questa cosa: meglio rischiare di buttare altro tempo o provare a cambiare idea sulla terapia con il rischio concreto che ti aiuti a riprenderti la vita?

Pensaci. La terapia non fa male, oddio, fa male al portafoglio, ma se puoi tornare quella che eri, è tutto di guadagnato.

[m0na39]

Grazie a tutti per l'interessamento.. mi fa piacere che non sono ignorata :)
ci penserò a questa terapia.. PROMESSO!
ora sono in un ansia infinita... oggi pomeriggio a pranzo ho mangiato un po velocemente perchè dovevo andare via.. ho mangiato 2-3 fette di pane col
pomodoro strusciato sopra con olio,sale e peperoncino.. ora ho paura che non riesco a digerire bene...non sento nausea ora ma ho dei crampetti piccoli allo stomaco.. forse l'ansia, la paura e lo stress di tutta la giornata boh..
HO UNA PAURA ASSURDA DI SVEGLIARMI QUESTA NOTTE E SENTIRMI MALE.. :(
voi che ne dite?7
BACIO -SIMONA-