Però nonostante questo cerco lo stesso di stare attenta di sera perchè voglio essere sicura di andare a dormire senza peso sulllo stomaco o ancora in fase di digestione, quindi mangio il giusto e senza cose troppo elaborate...



-ela92- ha scritto:In effetti non c'hai tutti i tortiperò se mi impegno so dire di no a qualsiasi cosa salata, al cioccolato e ai dolci... Mai!!


Re Julien ha scritto:Anch'io soffro di reflusso, ernia iatale e compagnia bella. Ti premetto che per queste cose però in alcuni periodi seguo una cura.
Comunque, nonostante questo io mangio un po' di tutto. L'importante è non mangiare troppo e male. Come saprai ci sono alcuni cibi e bevande che dovremmo evitare, ma io non è che li evito, però ci sto attento, tutto qui.
Quando mi viene la paura c'entra più la fobia che il reflusso![]()
E comunque il cornetto con la nutella...mitico, io me lo magno! Alla faccia del reflusso! Daje!



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