Forum italiano sull'Emetofobia

[gatto nero]

io credo che l'amore invece sia un potente panacea, ma non la cura
perchè quando finisce è facile che ci si ritrovi col sedere per terra
mai appaltare il proprio benessere psicofisico agli altri, chiunque essi siano, il nostro peggior nemico o il nostro più grande amore, dobbiamo stare bene a causa nostra

[katinka charlotte]

perchè quando finisce è facile che ci si ritrovi col sedere per terra

infatti ho le natiche doloranti.........

dobbiamo stare bene a causa nostra

e perchè non ci riesco???? forse perchè non sono egoista.........

[Sisi]

...trovo nell'amore (che gli altri provano per me e per quello che provo io)l'incipit per andare avanti.......

si..con questo sono pienamente d'accordo..
ma a volte mi chiedo come mai durante un attacco di ansia (in questo caso il panico non c'entra..) sia più utile giocare a tetris che stare con una persona che ti fa star bene..

[gatto nero]

e perchè non ci riesco????

in che modo ci hai provato?
perchè è più semplice trovare un fattore esterno che ci faccia stare meglio piuttosto che cambiare il nostro modo di pensare le cose

sia più utile giocare a tetris che stare con una persona che ti fa star bene

forse perchè distrarre e stare bene sono due cose diverse
il tuo ragazzo può benissimo farti stare meglio in molte occasioni, ma quando hai un attacco di panico forse hai bisogno di qualcosa che ti forzi letteralmente a concentrare i pensieri su qualcos'altro

[babayaga]

si..con questo sono pienamente d'accordo..
ma a volte mi chiedo come mai durante un attacco di ansia (in questo caso il panico non c'entra..) sia più utile giocare a tetris che stare con una persona che ti fa star bene..

Anche io mi metto a fare giochini stupidi...tutto fuorchè stare con altre person.La vicinanza di altri esseri umani in quei momenti per me è vietata

Sono reduce di un brutto brutto momento di ansia e ho letto questo a proposito degli attacchi non di panico ma di ansia (ma credo che vada bene per entrambi): "Gli attacchi d' ansia vengono definiti dai medici “ PAURE SENZA IL SUO OGGETTO”, proprio perché molto spesso compare senza un perché: si vive come stato ansioso e può presentarsi anche quando non vi è un reale ed imminente pericolo.
Spesso gli attacchi d ansia si manifestano con una palpitazione, una forte sudorazione oppure una sensazione di “fiato corto”.
L' ansia Aumenta improvvisamente (...)Non dimentichiamoci che il nostro corpo registra tutto, ricorda tutto. Quando è il momento, fa lampeggiare un segnale sottoforma di dolore, di un disturbo, di una contrazione muscolare, per manifestare il problema dell' ansia: gli attacchi d' ansia. Non basta correre in palestra sfinendosi di esercizi per scaricare la tensione, oppure prendere qualche pillola sperando che tutto passi.
Prima o poi il corpo rimanderà nuovamente il segnale, costringendoci ad ascoltarlo."

Secondo voi per noi emetofobici, il segnale che ci viene mandato è la nausea,fitta allo stomaco..etc?

[gatto nero]

Quando è il momento, fa lampeggiare un segnale sottoforma di dolore, di un disturbo, di una contrazione muscolare, per manifestare il problema dell' ansia: gli attacchi d' ansia.

non ho capito questa frase

[katinka charlotte]

e finalmente ci sono riuscita.......
preso da un DVD che ho guardato un pò di tempo fa.......