Forum italiano sull'Emetofobia

[lala]

Per tutti voi che andate e che siete andati all'uniersità...
Come fate a sopravvivere?
Insomma io mi trovo che vorrei finire la mia università in tre anni e con voti alti,
Questo mi crea uno stress assurdo, un po' quello al momento degli esami..che hanno un po' tutti chi più, chi meno.
Ma anche uno stress prima, quello che mi creo da sola per la paura di non riuscire...per non aver magari studiato e quindi mi sento in colpa, per i ritmi stressanti e le lezioni estenuanti.
Mi rendo conto che se non mi creassi paranoie da sola farei tutto tranquillamente, dato che poi alla fine gli esami vanno bene ecc ecc
Peccato che prima di arrivare a ciò mi faccio venire mal di pancia, gastriti, nausee e chi più ne ha più ne metta! che non aiutano di certo....

[goodnightmoon]

I tuoi problemi affliggono tanti studenti, più o meno ansiosi. Ricordo quando avevo esami nel pomeriggio e non riuscivo a pranzare, così come ricordo una mia collega di corso che vomitava puntualmente ad ogni esame, prima di entrare in aula. L'ansia è una compagnia frequente nella vita di studenti, lavoratori, di tutti praticamente. Guai se non ci fosse! Mi ricordo che quando dovevo affrontare un esame mia madre mi ripeteva sempre: "Vivi l'ansia", ma viverla non significa farsi sopraffare! L'università, in questo senso, è una bella palestra, un luogo dove provarsi e sperimentarsi. Chiedi a te stessa solo quello che sei in grado di fare e non essere avida di prove che non siano alla tua portata. Ogni esame è un capitolo diverso, ci saranno quelli più difficili da sostenere, così come quelli più facili. Non esistono rendimenti costanti, nemmeno in economia! Niente panico, mi raccomando!

[gatto nero]

ricordo una mia collega di corso che vomitava puntualmente ad ogni esame, prima di entrare in aula.

[Judith]

Io pure da studentessa vivo tutte le ansie dell'università. Puntualmente prima di ogni esame la mia nausea arriva a livelli allucinanti. La notte prima di un esame non dormo quasi per niente, mi capita di restare in un dormiveglia disturbato da tremori, nausea folle e qualche volta anche da febbre alta...capita che mi faccia prendere dal terrore, piango, e sono sempre convinta di non farcela. Ma dopo 5 anni di liceo col massimo dei voti e 3 di università con una media stratosferica dovrei aver capito che ce la faccio sempre...eppure il mio inconscio non l'ha ancora capito. Sono sempre convinta di venir bocciata anche se studio come una scema (soprattutto perché ho il terrore di una delusione, una sconfitta) e poi esco quasi sempre con un trenta e lode. Non ha senso...
A parte gli esami, ci sono molte altre ansie...chi è pendolare come me deve affrontare ogni giorno un viaggio, e tra treni e autobus all'alba strapieni di studenti la mia fobia ha modo di scatenarsi nel peggiore dei modi...poi ci sono le aule strapiene, devi sgomitare per avere un posto, e dovresti anche provare a seguire la lezione quando vorresti anche solo uscire per un attimo per prendere aria...poi esci da lezione e vai a pranzare in mensa, una di quelle cose piene di gente dove devi mangiare di corsa qualche piatto di roba surgelata scaldata all'ultimo minuto, e non c'è tempo che il tuo stomaco si abitui...poi al volo esci e magari ti tocca attraversare di corsa la città con il cibo sullo stomaco perché i treni passano una volta ogni morte del papa per tornare a casa, oppure ti devi infilare di nuovo in qualche aula gremita sperando di non vomitare il pranzo sulla testa di chi ti sta di fronte

[-ela92-]

ricordo una mia collega di corso che vomitava puntualmente ad ogni esame, prima di entrare in aula.

bel micino

[lala]

Vedo che il panico da esame è molto comune...
Sono in buona compagnia...

[Judith]

Vedo che il panico da esame è molto comune...
Sono in buona compagnia...

Ho visto pochissimi studenti affrontare gli esami molto tranquillamente...perciò credo sia normale. Sarà che per noi emetofobici, che già siamo in ansia di nostro, è un problema in più perciò tendiamo a viverla male!

[lala]

E vi è mai capitato di non riuscire più a seguire, non avere voglia, e non riuscire più a concentrarvi?
Sn proprio stufa...e ho ancora un mese di lezioni!
Per di più devo già iniziare a studiare per i pre appelli!

Non so come fare....:(

[angelicucciola]

io solitamente non mi appanico per gli esami, anzi sono una di quelle che il giorno prima non tocca i libri e se ne esce con gli amici
Ho sempre vissuto bene l'università, non ho mai studiato fino ad impazzire solo per un voto alto e sono contenta così, ho voti alti ma senza aver perso giornate della mia vita sui libri ecco.

Certe volte ho difficoltà a concentrarmi ma è dovuto al caldo, al disinteresse per l'argomento forse...di sicuro non ad altri motivi

[lala]

Io sono in panico da 2 o 3 giorni...un disastro...ho pochi giorni a giugno per dare gli esami, le date tutte attaccate e poco tempo per studiare!