Forum italiano sull'Emetofobia

[sbril]

Ragazzi ormai il mio libretto universitario è più lungo di un asciugone Regina!!!eppure ogni volta che devo dare un esame orale entro nel panico e rendo il 30 % di quello che so(che già non è il 100%)...domani ho un esame,è da novembre che non ne do,perchè ho avuto problemi di depressione ansiosa,tanto per cambiare l ansia c entra sempre!
Come posso fare per affrontare la cosa in modo quasi normale??? mi sento cosi stupida ogni volta...mi blocco dimentico tutto non parlo...non dormo,ho il cuore a mille,tremo...
HELP S.O.S AIUTO HILFEEEEEEEEEEEEEE!!!

[gatto nero]

qualche rimedio naturale contro l'ansia, come la valeriana?
la prendi poco prima di un esame, ti calma e non ti rintrona come farebbe un normale ansiolitico

[sbril]

mmmm DOVE SI COMPRA?????In farmacia????quasi quasi domani provo tu la prendi??hai tratto beneficio??...io adesso ho smesso l ansiolitico di giorno lo prendo solo la sera quindi non posso contare su quello per l ansia che avrò!

[Cos(t)]

Io l'ho presa al supermarket, e la prendo a volte quando sto troppo male. Fa bene (non so quanto possa fare effetto a te però che a quanto pare sei una specie di pillola vivente...), l'unica cosa è che quando ti passa l'ansia crolli stile sasso :\

[gatto nero]

penso si possa trovare un po dappertutto, anche se principalmente in farmacia o in erboristeria
prova a guardare anche questo articolo del corriere salute che avevo trovato
ansia-le-cure-verdi-piu-efficaci-t1604.html

[Eldri]

SBRILLLL anche io domani ho un esame!!!
E anche il mio libretto universitario è lungo più di un rotolone regina...
l'ultimo esame che ho dato era a fine marzo... ne ho dati 5 da gennaio ed è da dicembre che non vengo bocciata, quindi andando a guardare le statistiche domani verrò bocciata .
Mi sto facendo ora una tisana rilassante, di solito la notte prima dell'esame mi addormento alle 4 e arrivo all'esame che sono uno zombie, spero almeno di fare pena al prof .
Devo provare anche io la valeriana, credo sia più forte delle tisane che bevo di solito...

Ho appena finito di ripetere per l'ennesima volta ma anche io non ricordo nullaaaaa .
In bocca al lupo!! domani ti penserò!

[Sisi]

io mi sento così per un'interrogazione importante...........ok mi sono sentita così per tutte le interrogazioni -.- vi immaginate il prossimo anno? o, per l'appunto, all'università ??????

io prendo la valeriana in pasticche...ma a dir la verità non è che funzioni proprio tanto.. forse perchè ci sono abituata

comunque.. IN BOCCA AL LUPO Sbril e Eldriiii

[Eldri]

Crepi!!!
Tranquilla anche io dicevo così "chissà come farò all'università con gli esami!!" invece ero più agitata per le interrogazioni, non so, è un sistema diverso, poi mi sento più grande rispetto al liceo, i prof ti trattano in modo diverso, vedrai che non sarà traumatico come credi .

[gatto nero]

io prendo la valeriana in pasticche...ma a dir la verità non è che funzioni proprio tanto.. forse perchè ci sono abituata

prova a cambiare erba naturale, ci sono i fiori di bach o il biancospino
e comunque le più impanicate che dicono di non ricordarsi o di non sapere nulla, alla fine sono sempre quelle che vanno meglio

[Eldri]

e comunque le più impanicate che dicono di non ricordarsi o di non sapere nulla, alla fine sono sempre quelle che vanno meglio

se domani faccio scena muta perchè effettivamente non ricordo nulla e mi bocciano vengo a prenderti a palate sulla schiena
con amore e gioia
Eldri.