Forum italiano sull'Emetofobia

[Greta]

Ciao a tutti, è da stamattina che ho un mal di testa feroce e adesso mi è anche venuta la nausea. Come se non bastasse ho anche un po' di diarrea, quindi la mia autostima è calata a zero. Sono nel periodo del ciclo,secondo voi c'entra qualcosa? Inoltre non avendo limone in casa ho provato a bere una spremuta d'arancia, secondo voi potrebbe migliorare le cose?

[Pikadilly]

Perché l'autostima è calata a zero? :(

Comunque le cause possono essere varie ed eventuali, ciclo compreso.

Personalmente la spremuta d'arancia non la berrei con l'imbarazzo di stomaco, però non so se effettivamente fa male o meno. Spero tu non l'abbia presa a stomaco vuoto.

[Greta]

No,non l'ho presa a stomaco vuoto. Comunque per stima calata a zero intendo dire che ora niente riuscirà a tranquillizzarmi e a farmi passare l'ansia,soprattutto se sono senza limone. Di solito ne ho sempre quattro o cinque in casa e per ogni evenienza me ne taglio uno spicchio,ma non avrei mai immaginato mi sarebbe venuta la nausea oggi,quindi non ho pensato di andarlo a comprare. Non ho il coraggio di uscire perchè ho paura di stare male per strada e di peggiorare la situazione, oggi sto davvero male.

[Pikadilly]

Capisco.

Allora consiglio respiri lenti e distrazione facile. Quando vivo queste situazioni penso sempre che il dolore non può durare in eterno. Oh, mi passa praticamente subito.

Domanda: tu bevi spesso il limone?

[Greta]

Io mangio spesso spicchi di limone,praticamente tutti i giorni e so di sbagliare. Nonostante da un lato faccia bene perchè ricco di vitamina C,dall'altro ha un effetto astringente anche se personalmente non ho mai avuto problemi di stitichezza sebbene ne mangiassi anche tre o quattro spicchi al giorno. Mi aiuta a rilassarmi perchè so di poter contare sul limone, mi è servito anche nei momenti peggiori di panico e finora ha sempre funzionato.

[Pikadilly]

Sempre meglio il limone che medicine spappola-fegato.

Se non ti ha mai dato problemi di stitichezza, allora no problem.

[filadelfia]

puoi sempreprovare anche coi fermenti lattici, oltre che il limone .)

[Greta]

Grazie :) Proverò anche con i fermenti lattici,forse più salutari.

[sely89]

ciao! come stai oggi? io ti parlo per esperienza personale.. quando mi viene il ciclo è sempre accompagnato da mal di testa e a volte anche da un po' di nausea.. l'unica nausea di cui non ho paura perchè so qual è la sua origine! E quando mi viene mal di pancia sempre dovuto al ciclo mi viene sempre anche la dissenteria... quindi magari è tutta colpa del ciclo...

[Greta]

Guarda,è strano dirlo,ma in un primo momento avevo preso in considerazione anche questo! Anche io ho gli stessi sintomi quando ho il ciclo,quindi all'inizio mi sembrava tutto "accettabile". Il ciclo non è arrivato e ormai sono giorni che ho mal di testa e nausea,ma non dissenteria né mal di pancia. Spero tanto il tutto sia dovuto ad un semplice ritardo e non all'influenza!