Forum italiano sull'Emetofobia

[chanel]

ciao a tutti...sono nuova...diciamo ke ho scoperto da poco il nome di questa orribile paura ke mi porto dietro da quando sono piccola: emetofobia...mmm, gia il nome mi fa rabbrividire! vi scrivo xk da 2 anni a questa parte i problemi sono aumentati...ho iniziato a soffrire di sindrome premestruale ( così mi hanno detto ) e tutto è iniziato una notte qualsiasi quando alle 3 mi sono svegliata con un'ansia fortissima, palpitazioni e una nausea assurda...non sapevo piu cosa fare!! il mattino dopo stavo meglio ma avevo in testa una sola cosa : "e se mi torna? cosa rfaccio???" insomma, la paura era tanta! questa è anke la mia situazione attuale: sono piu le volte ke sto male di quella ke sto bene...non riesco piu a vivere bene, ho paura di fare tutto perchè nella mia mente ogni volta ke penso a fare qualcosa come uscire a cena, andare a ballare, uscire con amici o andare al cinema c'è solo una cosa : "e se poi sto male?" oppure "oddio! e se esco a poi sto male come è già succ?"...................è una situazione orribile!! sto prendendo troppe medicine xk tutte le volte ke sento un po di nausea o mal di stomaco vado in crisi...e questo un po mi preoccupa. Ma è davvero possibile ke non ci sia qualcosa da fare? ke non ci siano cure? o semplicemente qualcuno può darmi consigli??? grazie a tutti...

[gatto nero]

ke non ci siano cure?

in fin dei conti la nostra è tutta una cosa mentale, quindi non esistono cure come per le malattie fisiche
c'è la terapia, uno può scegliere di intraprendere quella strada e vedere quali miglioramenti può ottenere

o semplicemente qualcuno può darmi consigli???

potresti prendere qualche erba naturale per rilassarti prima di coricarti alla sera

[Pikadilly]

Se posso consigliarti, comincia a non prendere più medicine ogni volta che senti la nausea perché a lungo andare non ti danno più benefici, ma soprattutto non possono essere prese per nausee da paura.

Non so chi ha messo in giro la voce che non si può fare nulla, ma amen, questi miti girano e noi qui a smitizzarli. Si può uscire dall'emetofobia, con una buona terapia psicologica e tanto impegno. :)

[barbara]

beh, intanto benvenuta!

per il resto quoto gatto e pikadilly! una cura esiste.... bisogna trovare il coraggio e farsi forza, trovare la terapia giusta e non demordere!!!

e anche per le medicine che prendi ha ragione pika.... prendere medcine per una nausea creata dalla nostra testa... hmmm, boh, servirà a poco! se poi hai paura di avere qualche problema allo stomaco, prova a fare qualche visita! parlane con il tuo medico di base e vedi cosa ti può consigliare

[-Danette-]

Ciao Chanel e benvenuta
Non so come si possa "guarire" dall'emetofobia ma penso che serva tanta forza di volontà per convincere la propria mente che vomitare non è un fatto abominevole e magari l'aiuto di uno psicologo.
Ad ogni modo,ogni volta che sentirai il bisogno di sfogare le tue paure e le tue ansie potrai scriverci qui,non sei sola,la maggior parte delle cose che hai raccontato sono successe|succedono anche a me a go go

[MaryAle88]

Ciao, benvenuta! Quoto Pikadilly anch'io, non ti fa bene prendere sempre medicine a anzi, a lungo andare non avranno nemmeno più effetto su di te..
Io ti consiglio di farti seguire da uno psicologo, io l'ho fatto e mi ha aiutato tanto. Non sono guarita eh (cosa non impossibile) ma sto molto meglio!!
Ah e una cosa che faccio sempre, su consiglio per l'appunto dello psicologo, quando mi viene un po' di paura comincio a pensare a qualcosa di bello e intenso.. A qualche desiderio avveratosi di recente o che vorrei che si avverasse... Come ad un viaggio o al ragazzo ideale... Provaci, male che vada non cambia nulla!

[chanel]

ciao a tutti! be...non so come ringraziarvi! devo ammettere ke le vostre parole mi hanno dato molto coraggio...sto cercando di non toccare più i medicinali e spero davvero di riuscirci! intanto continuo a leggere le vostre risposte così mi carico un po.. ke dire, aspetto ancora tutti i vostri consigli...siete fantastici! grazie!

[katinka charlotte]

fai bene a lasciare i farmaci perchè se presi di continuo e a vuoto provocano danni allo stomaco come l'ulcera,ecc
e se puoi vai in terapia