Forum italiano sull'Emetofobia

[marylex05]

Ciao a tt...io sono nuova...soffro di questa fobia da dicembre del 2010...da poko quindi...e soffro anke di reflusso gastroesofageo...quindi a volte gli acidi mi salgono x l'esofago...e sto come una pazza...ho paura di mangiare fuori...ho paura ke mi possa fare male...non tanto di giorno...ma di notte...ho paura ke la notte mi sveglio xc devo vomitare...sto impazzendo stasera...gg ho mangiato a colazione 4 biscotti...a mezza mattina 1 yogurt a pranzo un piatto di pasta 1 uovo cn piselli 1 fetta di pane 1 fetta di torta e 2 biscottini secchi...poi stasera 1 calzone piccolo...e 1 bicchiere di coca cola...ora sto impazzendoooooooooooooo!!!...ho paura di dover vomitare!io lo sapevo ke nn dovevo mangiare stasera...lo sapevo...e invece no ho mangiato...sono passate 4 ore e ho il terrore...tutti mi prendono per pazza...i miei genitori nn ce la fanno più...ogni volta litigo cn il mio ragazzo xc lui dice ke è ridicolo...si è ridicolo ma io nn riesco a controllarlo...e quando lui fa così x me è peggio...nn so cosa fare...sto dando di matto e nn ho nessuna intenzione di andare a dormire...ho preso g******** da 40...e [parola censurata]...nn so cosa fare...sto andando in crisi ho bisogno di aiuto :(

[MaryAle88]

Ciao benvenuta nel forum!!!
Innanzitutto cerca di tranquillizzarti, più ti agito peggio è!! Lo so che non è facile,per questo ti devi concentrare su qualcos altro! Pensa ad una vacanza che hai fatto,che farai o che vorresti fare.. Oppure a qualche sogno che hai nel cassetto,immagina di realizzarlo.. Questa è la prima cosa che mi faceva fare la mia psicologa e spesso mi aiutava. Si che non ti vorrai sdraiare, per cui se ne hai la possibilità vai sul letto e cerca di stare semi-sdraiata,mettiti in modo da stare con la schiena e la testa appoggiate al muro o, se non ne hai la possibilità, stai su un divano così se ti addormenti puoi distenderti! Se hai preso qualcosa per digerire secondo me puoi stare tranquilla! Per il flusso prendi qualcosa?? A me avevano prescritto un anti acido e quando sentivo dell'accido ingoiavo dello zucchero!!

[marylex05]

si ho preso già g******** da 40 mg e [parola censurata]...sono così agitata...cmq io dormo sempre con 3 o 4 cuscini...è davvero straziante...x colpa di questo reflusso mi è venuta questa fobia...grazie x i consigli...cercherò di distrarmi il più possibile...manco a farlo apposta mi ha chiamata il mio fidanzato...e gli ho detto ke stavo così e questa volta nn so come mai ha reagito un po' diversamente ha cercato di farmi calmare dicendomi ke non potevo vomitare xc nn avevo mangiato nnt di ke...solo ke il mio fisico nn è abituato a mangiare tanto e a causa del reflusso sto così...grazie mille x avermi risposto sei davvero molto di aiuto...x me significa molto :)

[gatto nero]

ciao marylex
anche io soffro di reflusso e dormo sempre con minimo 4 cuscini
comunque se ciò che hai mangiato ti avesse fatto male, avresti già dovuto vomitare, dopo 4 ore la digestione è quasi praticamente giunta al termine, se senti qualche sensazione strana allo stomaco probabilmente è semplicemente dovuta alla tensione e all'ansia

[marylex05]

Ciao gatto nero...piacere :) ...si hai ragione...troppo nervosismo...sto cercando di calmarmi...ormai sono passate 5 ora da ke ho mangiato...prima di andare a dormire prenderò un altro cucchiaio di [parola censurata] speriamo bene...grazie x avermi risposto :)

[MaryAle88]

Ma figurati.. Siamo qui apposta!
Sono contenta che ti abbia tranquillizzata il tuo ragazzo e quoto gatto nero,la digestione ormai dovrebbe essere quasi giunta al termine e avendo preso qualcosa per digerire non hai fatto altro che aiutarla!!
Ascolta magari un po' di musica, anche quello può aiutare!!
Ti auguro di addormentarti presto.. Buonanotte!!!

[marylex05]

grazie mille buonanotte anke a voi...cmq deciso da domani dieta x il reflusso...ragazzi davvero io sopporto di avere un po' di fastidio di giorno...ma la notte x me è sacra...x me il sonno è sacro...anke xc domani mattina mi tocca svegliarmi alle 6...uff...ho preso [parola censurata] di nuovo e credo ke verso l'1 andrò a letto...vedremo...grazie ankora...notte :*

[MaryAle88]

Come stia oggi?? Hai dormito un po'??
Anch'io per un po' ho fatto la dieta e preso qualcosa per via orale, chiedi al tuo medico... Aiutano tanto!

[marylex05]

heii...gg sto molto meglio...grazie mille per il pensiero...ora sto prendendo la cura...sono andata a letto al''1 perchè non ce la facevo più stavo crollando...a te come va? :)

[m0na39]

oi..rispondo un po in ritardo..comunque ti andrebbe di aggiungermi su facebook?.. siamo praticamente UGUALI! stessi problemi, stesse paure!..mi piacerebbe tanto parlarti :)
http://www.facebook.com/profile.php?id=1042807599